黄豆

多学学、多看看！点击关注，每天精彩不断！ 导读：及时补钾对身体好，建议中老年人，常吃3种食物，精神焕发腿脚有劲！随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，…

熬猪油，别只会加盐，多加2样牢记3点，猪油又白又香，放1年不坏 猪油到底好不好？反正我是挺喜欢吃的，它具有天然的肉香味，比其它植物油都要香，炒菜特别好吃，尤其是炒蔬菜，口感油润鲜香…

打豆浆，黄豆泡好不能直接打，多加1步，细腻丝滑，没渣子没腥味 豆浆，是我每天必喝的东西，早餐来一杯，真的非常过瘾，豆香味浓郁，自己打的时候，加得料非常足，比外面买得好喝多了。反正我…

每年进入夏季，家里的老奶奶就开始叮嘱小辈多用豆类做菜，煮粥来吃，这是她多年养成的夏日饮食习惯。奶奶常说：“夏吃豆，胜过肉”，入夏后各种豆子到了成熟期，营养价值也达到了“巅峰”。每粒…

生活中我们经常听到一句民谚：“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”，由此可见，秋乏是一种自然现象。立秋后，炎热渐去，人体出汗量明显减少，秋乏是秋天来临人体出现的自然生理反应，待机体自我…

入秋后多给家人喝这6种豆浆，去秋燥养脾胃比喝牛奶强，早喝早受益 在入秋后，我们的身体中的生理活动也随自然环境的变化而变化，尤其要注意衣食住行的调节。俗话说：“春捂秋冻”是很有道理的…

三餐美味，四季幸福，大家好! 说起黄豆，虽然个头小，但是真的是个宝贝，它含有植物性蛋白质，能够提高人体免疫力，而且还含富含一种植物性雌激素，能改善皮肤衰老，特别棒吧。今天，我要教大…

天气转凉，抓住孩子长高黄金期，多吃5样，味香浓还促骨骼发育 入秋后秋高气爽，胃口大开，正是滋补进补的时候，也是孩子们再一次的长高黄金期，做家长朋友的要多多上心，有钱没钱，多给孩子吃…

前面一篇笔记我们主要了解通过内调来补足气血，其中内调不仅可以补充气血，对于牛奶肌的养成也很重要，由内而外的调理对于多方面都有好处，那今天就一起来了解一下养成牛奶肌可以怎样内调？ 美…

蛋白质是一切生命物质的基础，也是人体重要的营养素，补充蛋白质不仅有助于合成胶原蛋白，还对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用。随着立秋节气即将到来，又到了夏末秋初的季节转化之时，我们…