沙参
吴鞠通“养阴法”的运用
吴氏在外感热病的治疗方面，较全面地总结了前人的学术经验，在《温病条辨》中以清热救阴为治者，近乎一半。 认识到“温热，阳邪也。阳盛则伤人之阴也”，强调“本论始终以救阴精为主”，“温热…
秋季干燥 饮食“三多三少”
“春生夏长、秋收冬藏”。养生一定要顺应四时，才能达到延年益寿的目的。 厦门市中医院中医综合治疗区（国际部）副主任医师邓龙生说，入秋之后，时令有变，但人体还不一定能适应这种变化，一些…
不同季节，枸杞到底怎么吃才最养生？中医专家奉上枸杞四季食疗小方
很多人喜欢“枸杞养生”，枸杞子亦药亦食，可单用嚼食或泡水、熬膏、煲粥、泡酒等，食用方法多样，其效果也各有千秋。《本草汇言》更说它“使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去…
“贴秋膘”需谨慎进补因人而异
入秋已有几天，眼下不少市民已经开始准备“贴秋膘”，但秋季盲目进补并不可取，“贴秋膘”也大有讲究。8月14日，记者在采访益阳市第一中医医院急诊内科副主任中医师李赛群时了解到，秋季进补…
天热容易上火怎么办？老中医教你清热祛火不发愁
由于上火累及多个脏腑，根据“脏腑辨证”上火常分为心火、肺火、肝火、胃火、肾火等。其治法用药也各不相同。 1.心火：常分为实火和虚火，实火以清心泻火为主，常用中药如导赤散。虚火以滋养…
龟肉有什么营养价值？什么人最好不要吃龟肉？
乌龟别称金龟、草龟、泥龟和山龟等，我国各地几乎均有乌龟分布，但以长江中下游各省的产量较高;广西各地也都有出产，尤以桂东南、桂南等地数量较多;国外主要分布于日本和朝鲜。乌龟是一种营养…
