营养价值

如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导读：过了45岁，少吃米面，多吃4种粗粮，营养还不贵，身体有劲精神足！随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定…

水果作为生活中常见的食品，含有多种对身体有益的营养元素，比如矿物质，维生素，钙，铁锌等多种微量元素，所以经常吃水果，有益激活人体免疫力细胞，增强身体免疫功能，强化体质，抵御外来细菌…

我身边一些朋友都特别喜欢吃鱼，鱼很多做法，比如清蒸、油炸、红烧等蛮多吃法。鱼肉营养价值丰富，特别适合老人和孩子食用。但是如果不掌握一些烹饪技巧的话，可能就白白浪费一条这样好的鱼，不…

提到蝉，我们大家一定都很熟悉。这是我们童年的记忆。蝉蜕具有很高的营养价值。 一、金蝉营养价值 根据中国食品营养研究所的理化分析和研究，每100克蝉若虫富含72克蛋白质、15克脂肪和…

最近小编读到一篇小文，文中提到韭葱是秋天的时令蔬菜。小编作为北方人，印象中的不少菜肴都是以韭葱为配料的。比起常见的小葱，韭葱自是别有其独特的口感与风味。那么今天，小编就和各位读者们…

抓住发育的黄金时期，选对婴儿辅食，让宝宝“吃好长好” 我们都知道，宝宝处于婴幼儿时期，脑部和身体发育是一生中最快的阶段，很多父母都要把握好这个阶段，让宝宝尽量睡好，吃好和玩好，睡好…

王大妈有高血脂、高血压，平时很注意自己的饮食，但是自己非常喜欢吃鸡蛋，不管是煮的、煎的、炸的都喜欢。 生病之后，有些人跟她说鸡蛋很有营养，也有些人说吃了胆固醇高，堵塞血管，弄得王大…

养生界近几年流行一句话，“五谷杂粮，燕麦称王”。 不管是网上的医生科普还是专家讲座，都说燕麦好，做早餐好，做主食好，哪哪都好，还尤其适合中老年人。 生活中很多人听说这燕麦对身体好之…

相信每个男性都很在意自己的肾到底好不好，但日常生活中却很少有做出什么保护肾脏的行动。要想肾好身体好，常吃这几物，或许对肾脏有益处 板栗 板栗是生活中很受欢迎的食物，里面含有丰富的营…

农村随处可见的野草，全身是宝，和鸡蛋一起煮，很多人还不懂作用 很多人都把它当作野草，却不知道它的营养价值很高。在农村的田间地头、道路两旁，经常生长着一些野草，也叫杂草。过去家里种地…