男女有别

美国一项研究称，无论什么时候锻炼都有好处，但要想取得最佳效果，一天当中何时锻炼男女可能有别。 研究发现，女性在早晨锻炼可以燃烧更多身体脂肪，对男性来说则是在晚上。 研究人员说，对这…