山药

末伏是立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日 前一天这时段，共10天。末伏是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。 这个时候昼夜温差大，气温转凉，饮食也应该…

导语：立秋后要忌嘴！记得少吃“寒物”，多吃这5样，润燥补脾胃 进入立秋后，我们要在饮食上适当地做出一些调整，不能再像夏天那样吃了，一定要合理饮食，还要忌嘴！别再贪吃“寒物”，以免伤…

今年的夏天比以往的夏天走得更晚一些。 很多人都会在两个季节交替的时候容易感冒生病，所以在这个时候不管是吃喝穿着都非常的重视，生怕一个不注意就被这变化无穷的季节气候给“伤害”了。 虽…

时处末伏，暑热尚存且气候多湿，易损脾胃。这段时间在饮食上应该注重祛除湿邪、顾护脾胃，当以清淡食物为主，不宜过食辛辣之品，同时也应注意清热利湿。 以下介绍五款健脾和胃的药膳，制作简单…

新一期的健康答疑来啦！ 赶紧抓住机会 向中医专家提出你的问题吧 问：如何通过食疗瘦肚子？ 在饮食方面，需要控制碳水化合物、脂肪以及酒精的摄入。平时要适当多吃蔬菜，且规律进食。甜食、…

分享：读透伤寒 今天我要给大家介绍的这款中成药，叫做参苓白术丸，它是专门健脾、除湿的。 有人可能会问了，四君子丸不也是健脾除湿吗？它俩有啥不同啊？ 这么说吧，参苓白术散是四君子丸的…

土豆、山药靠边站，多吃这种“黄金菜”，钾含量极高，养胃防秋燥。 “春播，夏长，秋收，冬藏”，一年四季轮回，又是一年秋来到。常言道：“秋风扫落叶，红花已归根”，秋天是收获的季节，满山…

来源：【中国中医药网】 时处末伏，暑热尚存且气候多湿，易损脾胃。这段时间在饮食上应该注重祛除湿邪、顾护脾胃，当以清淡食物为主，不宜过食辛辣之品，同时也应注意清热利湿。以下介绍五款健…

大家好这里是南方姑娘香香，立秋过后明显感觉得到秋燥，再加上夏天的热气还在，每天喝很多水还是觉得干燥。建议立秋过后，经常给家人安排滋补的家常汤，比如说排骨汤就适合全家老少喝。今天分享…

进入秋天，少给孩子吃肉，多吃4种高钙菜，个子长得快，身体强壮 要想孩子长个快，一定要抓住“黄金期”。一年四季，春天是孩子长个最快的季节，不过还有种说法叫“转骨趁秋天”。秋季也是孩子…