山药
秋天宁不吃肉，也要多吃这“秋五宝”，营养滋补贴秋膘，别不懂吃
导语：秋天宁不吃肉，也要多吃这“秋五宝”，营养滋补贴秋膘，别不懂吃 俗话说“入秋三分虚，进补正当时”，秋季是万物丰收之时，硕果累累，遍地金黄。秋补不一定非要大鱼大肉，顺应时节而食，…
中医药治疗糖尿病经典验方1首-三黄参竹金花饮
根据临床实际辨证论治，创制一首糖尿病验方，名叫：“三黄参竹金花饮” 组成为黄芪，苍术，玄参，山药，玉竹，桑叶，黄精，枸杞子，茯苓，阿胶，佛手，山楂，金银花，黄连。连用2~5个月，客…
秋季要滋补润燥，记得常喝这六道鸭汤，补水防燥舒服入秋
大家好这里是南方姑娘香香，进入秋季以后，我们要注意补水防燥，日常可以多喝点滋补润燥的家常汤，可以有效预防秋燥。而鸭汤就是不错的家常汤，日常可以常做给家人喝，可以补水润燥又健康，安稳…
处暑过后，建议多吃3样高钾菜，身体有劲不秋乏
老话说春困秋乏，秋天很容易没精神，这种情况，很有可能是缺钾，这时可以多吃一下含钾元素的菜。 下面给大家推荐三样家常菜，无论是自己吃还是做给家人吃，都很合适哦。 芹菜炒鸡蛋 食材：西…
入伏吃饺子，出伏吃什么？今日出伏，尊重老传统，别忘了多吃5样
明天出伏了，正式入秋气温骤降，很多地区都迎来了凉爽的秋风，空气中的湿度也开始降低，都说秋天一转眼就不见了，刚进入秋天没几天就要迎来寒冷的西北风了！所以在出伏后要补充好营养，贴好秋膘…
胃不好的人，早餐可经常吃这五种“主食”，或能逐渐养胃
一日三餐对每个人来说都很重要，尤其是早餐，俗话说“一年之计在于春，一天之计在于晨”。早餐吃得好，才有精力去面对生活和工作，早餐可以吃少点，但是一定要吃好，吃得有营养。 胃病是许多胃…
处暑节气已到，中医专家制定“健康饮食手册”
三湘都市报·新湖南客户端8月23日讯（全媒体记者 李琪 通讯员 陈双）今天是处暑节气，这是是农历二十四节气之中的第十四个节气。处暑时节，夏天的暑气将慢慢消退，故有“处暑寒来”一说。…
入秋之后怎么吃，行家建议：年轻人应多吃3物，少饮2酒，益处多
盼星星盼月亮，我们可算是把骄阳如火的夏天盼走了，迎来了令人神清气爽的凉爽秋日。但是天凉入秋，大家的饮食习惯又要有些注意了，尤其是对于我们这些新入职场的年轻人，熬夜伏案工作的时候可能…
血气不足会有什么严重效果？
气血在中医上代表者阴阳，气为阳，血为阴。 上面提问的血气不足呢，又可以细分为: 1、气虚。这个气可以说阳气，我们常说人活一口气。此类人群可能表现为:身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四…
今日处暑，无论男女，都记得“吃3样、喝1样”，养好身体过秋天
导语：今日处暑，无论男女，都记得“吃3样、喝1样”，养好身体过秋天 处暑到了，这是秋季的第二个节气，天气不会再那么炎热了，逐渐变得凉爽起来，而且处暑后雨水越来越少，意味着气候会越来…
