山药

大家好，我是李医生。 有些老年人啊，总是感觉口渴，喝多少水嘴巴里还是干！这立秋之后啊，渴得更厉害了！去查查，也不是糖尿病。这是怎么回事呢？今天，我就一次给你说清，再送你一个张锡纯的…

今年的高温天气真的让人无法忍受，8月25日终于出伏了，也意味着一年中最热的天气过去了，气温也逐渐转凉。提醒！出伏后不管有钱没钱，建议多吃这4样，要懂得忌嘴，顺利度秋，到底是哪4样？…

古人云——秋天莫过一碗汤！ 《养生八字诀》：春蒸、夏拌、秋汤、冬煲 。 最近这几天，为啥经常给灸友们推荐各种养生汤，因为秋天在中医里面是最适宜“汤补”的季节。入秋以后，天气渐凉，阳…

夏去秋来，时间总是流逝得如此迅速，转眼之间，我们已经由夏天进入了秋天。季节变化带来不仅是天气的变化，饮食习惯也要相应的改变才行。初秋时节，气温还是会很高，而且空气湿度会大幅度降低，…

#一句话安利你的家乡#记得吃个杂拌儿、拌个凉粉儿、热气腾腾、辣椒油滋滋响的砂锅，带走一捆铁棍山药，才算不妄云台山一游。猜猜我的家乡是哪？

我们都听说过一句话：肾为先天之本。为什么呢？因为肾藏精，精化气，肾气是生气之源，是生命活动的原动力，具有推动人体生长发育、促进人体生殖机能、防御外邪入侵的作用。 肾阳虚表现 所以当…

进入末伏之后，就代表着温度一天天降低，过不了多久，凉爽的秋天就要来临。但是气候也变得干燥起来，这段时间多喝汤水，好处多多，补水补营养，谁喝谁舒坦。 给大家推荐4道汤，都是很适合现在…

在古代医书《内经》中写道：“春生、夏长、秋收、冬藏，是气之常也；人亦应之”，秋主收和秋天进补、贴秋膘有什么关系？主要是因为夏长、秋收、冬藏要结合在一起看，因为夏季消耗大，经历过苦夏…

如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导读：过了45岁，少吃米面，多吃4种粗粮，营养还不贵，身体有劲精神足！随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定…

大家好，我是崔医生，有句话叫肾气不足百病生，肾气充足病无踪！为什么这么说呢？ 这是因为肾藏精，主纳气，如果肾气不足就无法推动精气的转化，我们身体的脏腑都需要依靠精气来濡养。但是如果…