山药

河南地处中原，九州腹地，十省通衢，饮食习惯五味调和，质味适中，不辣、不酸、不甜、不咸，有人说豫菜最大的特点就是“没有特点”，这其实是不对的，这种平和适中的，能四方来客都挑不出毛病的…

秋分一过，秋意渐浓，早晚气温低，加上空气干燥，燥邪伤肺，容易让人有咽干、干咳等症状。因此，上海市光华中西医结合医院“本草光华”团队建议秋季饮食养生一定要注重润肺降燥，并为大家提供了…

人到了中年，身体就如同一部已经运转了几十年的机器，运行的速度减慢了，各个零件也都很容易出现问题。俗话说“药补不如食补”，年轻时不在乎饮食的健康，随着年龄的增长也越来越在意了，都希望…

俗话说：“一鸽胜九鸡”，主要因为鸽肉中含有的钙、铁、铜等元素及维生素A、B族维生素、维E等比鸡肉的含量高。 《本草纲目》中记载白色羽毛的鸽子，肉、蛋、血、屎都可以入药，是进补和食补…

年纪大了要忌嘴！建议：少吃韭菜和羊肉，多吃2样，为寒冬做准备 不知不觉已经到了秋分了，秋季已经过半，气温逐渐下降，人体的抵抗力变差，尤其是中老年朋友，身体机能早已过了巅峰时期，不管…

金陵山色里，蝉急向秋分。 某个黄昏，在街上走着忽然闻到了桂花香，仰头望去时恰巧一阵风吹过，几朵桂花便落了下来。恍惚之间，才发觉秋分悄然而至。 秋分，顾名思义平分了白昼，平分了秋色，…

入秋以后，天气逐渐转凉，在饮食上不能再保持夏天的饮食习惯了，尤其是中老年人，像夏天里的“苦瓜”和“姜”，在秋季要少吃了，苦瓜性寒、生姜食用过多容易增加秋燥，这两种食物都与秋季相反。…

每个女人都想让自己的容貌永久性地停留在自己最美的时期。尤其是在这个“内卷”的时代，拥有较高的颜值不仅能够为自己获取更多机会，也能得到更多的善意。这也是女性朋友们越发注重“颜值管理”…

小编之前看到过一个报道，一位女士非常喜欢吃板栗，每晚都要吃一两斤。 一天晚上该女士在吃完板栗后，腹痛难忍，上吐下泻。经检查，该女士因为食用板栗过多而导致了胃出血。 为什么吃板栗会吃…

大家好，我是大雄，秋天一定要多进行滋补，除了蔬菜水果要多吃以外，肉类也是必不可少的，尤其是鸭肉。 鸭肉是特别适合在秋季去食用的，它能够很好地避免秋季上火，滋润我们的肺部，同时还能够…