营养

小编最近看《中国居民膳食指南-2022》，发现了一个惊人的消息，三高、心血管疾病等慢性病的危害巨大，归其源头，祸首居然是它。 我国从1982年起，开始做营养与健康方面的监测，这40…

夏去秋来，时间总是流逝得如此迅速，转眼之间，我们已经由夏天进入了秋天。季节变化带来不仅是天气的变化，饮食习惯也要相应的改变才行。初秋时节，气温还是会很高，而且空气湿度会大幅度降低，…

导语：入秋后，遇见这菜别手软，清香脆嫩营养高，随手一炒，润燥不上火！ 处暑后，秋风送爽的秋天终于来了！虽然这个时候的气温不会立马降下来，但是每天的早晚，已经可以感受到一丝丝的凉爽了…

导语：秋天是孩子长高黄金季，早餐别凑合！推荐5道早餐，营养足长得快 入秋后，天气慢慢地发生着变化，一早一晚都有些凉快了，不再像前段时间那么炎热，再过段时间，天气会更加凉快，这样的天…

进入最炎热的酷暑之后，暑气难消，很多人都抵抗不了炎热的天气，每天出门都是需要很大勇气，都会浑身都出汗，身体的消耗很大，会让身体缺乏营养，需要及时补充能量，保持健康的体魄。天气实在太…

辅酶Q10是一种脂溶性醌类化合物，现阶段已经有很多针对其药理作用的研究，由于其具有能够清除氧自由基、保护心肌的功能，所以可以作为心脑血管病人的治疗药物；同时又具有抗肿瘤、免疫调节、…

转眼三伏天就快结束了，可是这天气，还是一样的燥热。 天一热，人就容易没胃口，出现食欲不振、厌食等症。那有没有什么可以给我们开开胃呢？百香果就是不错的一种选择。 夏吃百香果，通便又开…

三餐美味，四季幸福，大家好! 说起冬瓜大家都知道它具有清热解暑、利尿的功效，所以很多人都喜欢用冬瓜煲汤喝。今天，我要给大家分享一个用冬瓜做馅来制作的饼子，它吃起来鲜香味美，表层口感…

女性爱美可谓是天生的，现在女性朋友只要一见面，谈论的都是关于护肤养身的问题，而且有时候女性为了保持身材，也是下足了功夫。 要保持一个好的身材，不仅要靠坚持不懈的锻炼，还要有一个健康…

给宝宝剃胎头是有一定好处的，为什么这么说呢？ 从科学角度讲，很多婴儿出生时胎发就比较浓密，不便于清洗，特别是出生在夏季，天气燥热，浓密的胎发会就让孩子长满痱子、湿疹，就容易焦躁不安…