营养

如果仟禾没有体验到白转黑的变化，也觉得白头发是不可逆的。 仟禾的白发是遗传性的，三十岁不到就有白头发了，加之有很严重的贫血，身体根本没有多余的血来给头发提供营养，头发是又白又枯黄且…

中医门诊实录 “朱医生，你上次说牛奶是略微偏寒性的，正常人适量喝是可以的，对吗？”病人问。 “是的，正常体质的人饮用是可以的。”我说。 “但是你又说有些疾病是不能长期大量喝牛奶的，…

随着社会的不断发展，我们的生活质量也有所改善，越来越多的中老年人开始购买一些昂贵的保健品来吃，想要及时调理自己的身体，用更好的状态来舒适地度过晚年。 但其实比起昂贵的保健品，我更建…

这种蔬菜采集包含羽衣甘蓝、菠菜和羽衣甘蓝，这对整体健康有益，包括肝脏健康。就像这个清单上的不同蔬菜一样，沙拉蔬菜富含癌症预防剂，可以保护身体免受危险的自由极端分子的侵害。 除了减少…

夏季气温高、空气湿度大，食物本身又含有多种营养素，食品直接或间接被细菌污染，食物自身就成为细菌生长、繁殖的天然培养基。因此，细菌性食物中毒常常发生在夏季。 食物的贮存、加工、烹饪等…

导语：末伏，这菜再不吃就过季了，高钾高钙，鲜嫩营养，凉拌清炒都好吃！ 三伏天，气候比较闷热，尤其是末伏期间，更是热得让人受不了！比起油腻的大鱼大肉，人们好像更喜欢吃一些清淡爽口的青…

大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美…

大家好这里是南方姑娘香香，8月15日至8月24日这十天为末伏，今日是末伏的第一天。虽然已经入秋了，但是目前还处于炎热的三伏天，既有夏天的炎热也会感到秋天的干燥，这个时候的饮食就要特…

我们日常饮用牛奶和豆浆的目的是不一样的，喝牛奶主要是为了补钙，每100g牛奶中含钙大概是100-120mg。普通65岁以内成年人每日钙的摄入推荐量是800mg，孕妇和哺乳期妇女为1…

#夏日生活打卡记# #大连头条# #秋季养生正当时# #2021年知识点＃人人都是养生家。# #夏日大做战# 大家都知道每天坚持适度的运动对于保持健康很重要，还有一事也必须知道，那…