营养
百吃不厌的4道家常菜,简单营养,家人都爱吃,新手零失败
家常菜是家的味道,虽不是山珍海味,但却是家的感觉,没有什么比一桌香喷喷的家常菜更能温暖人心。作为“掌勺人”,不仅要让一家人吃得健康,还要吃得开心。 今天,佳运到家为您精心准备了4个…
全家人最爱吃的馅饼,营养又解馋,比包子油条还香,给肉都不换
三餐美味,四季幸福,大家好! 说起青萝卜,它的外皮、肉都是绿色,它口感偏甜,而且储存时间长,在我国明代就已经遍及全国了,非常受欢迎。今天,我要给大家分享一个用青萝卜制作的馅饼,它外…
早餐别犯愁了,试试这样做,比包子油条都简单,可荤可素
关于早餐吃什么,很多人都犯愁。不想起太早,又不想太麻烦,那么怎么做才能简单省事还能兼顾营养和味道呢? 分享一款做法非常简单的口袋饼,擀一擀,折一折,完全没难度,比包子油条都要简单,…
42天经典月子餐第31天功效套餐,低脂、减脂瘦身,催乳益气营养餐
满月30天后,就算是进入产后恢复期了,对于新妈妈来说,在一众家人的呵护下,最担心的不是营养不够,而是营养过剩。坐月子要进补,坐完月子接着补,这就导致许多新妈妈产后身材走样的主要原因…
孕期准妈妈们要注意营养均衡
【导语】孕期准妈妈们要注意营养均衡,才能让宝宝健康发育。下 是分享的关于孕妇营养 谱 全。欢迎阅读参考! 1.孕妇早餐 谱 1、星期 早餐:馒头2个、 粥1碗、西红柿炒鸡蛋、 …
“满腹”营养的葫芦,食疗效果不一般
在中华民族的五千年历史长河中,葫芦被很多民族认为是人类的始祖而崇拜。在神话和故事里,葫芦始终与神仙和英雄为伴,被认为是给人类带来福禄、驱魔辟邪的灵物。很多神仙、神医也都身背葫芦或腰…
秋季,若不差钱,这肉再贵也要给孩子吃,增强抵抗力,长出大高个
秋季,若不差钱,这肉再贵也要给孩子吃,增强抵抗力,长出大高个 很多人觉得春天是孩子的长高季,但其实除了春天外,秋季也是孩子的长高季,不过很多家长对此都不明白,而为何说秋季也能长高,…
早饭要吃好!分享5道营养早餐,简单好做,比稀饭、馒头强多了
老一辈人都是省出来的,早上稀饭、馒头就对付过去了。 殊不知“一日之计在于晨”,早餐是一日三餐中最重要的,早餐吃不好一天没精神。稀饭、馒头、油条、煎包,虽然能填饱肚子,但是也没什么营…
早上一个鸡蛋,是营养佳品还是心血管祸根?4个误区要尽量避免
王大妈有高血脂、高血压,平时很注意自己的饮食,但是自己非常喜欢吃鸡蛋,不管是煮的、煎的、炸的都喜欢。 生病之后,有些人跟她说鸡蛋很有营养,也有些人说吃了胆固醇高,堵塞血管,弄得王大…
立秋过后,是孩子长高“黄金期”,常吃这6道蒸菜,营养足长得快
虽然春天是孩子长身体的最佳季节,但随着秋天的到来,孩子的食欲相比于夏天有所回升,而且秋天也是收获的季节,各种食物和数量也会增加,正是滋补长高的“黄金期”,父母一定要抓住这个“好时节…