营养

妙可蓝多近期接受机构调研时表示，家庭餐桌奶酪增速是2022年上半年公司整个奶酪品类中增幅最快的，超过50%。奶酪在代餐和零食领域是很好的敲门砖，奶酪是富有营养的食品，可以直接吃、做…

【浇汁香菇鸡肉丸】 材料 主料：鸡胸肉、香菇 辅料：姜片、盐、生粉、黑胡椒粉、辣椒粉、酱油、宴友食用油、料酒、白糖 、番茄酱、烤肉酱 做法 1、鸡胸肉、香菇洗净切末，切姜片备用。 …

处暑后，温度慢慢降下来了，开始向秋天靠拢，这时就要按照秋天的菜谱，润肺防秋燥，滋补为冬天做准备。 今天就给大家分享3道适合秋天吃的菜。 茭白炒肉 食材：茭白、五花肉、青椒、胡萝卜、…

哈喽友友们 我是毛豆，晚饭不知道吃什么这个事、 这个系列最近颇受大家好评，今天开启第六天的美食、 老规矩上图： 食材准备篇 辣椒 黄瓜 五花肉 瘦肉 豆腐 西兰花 香菇 胡萝卜 第…

三餐美味，四季幸福，大家好! 说起冬瓜，大家都知道它具有清热解暑的功效，还可以利尿消肿，其实冬瓜还含有丰富的膳食纤维，能降低胆固醇和血脂，达到减肥的目的。今天，我要用冬瓜搭配西红柿…

欢迎来到余甘果蜜的厨房，和大家分享我家七天午餐，汤品菜肴普普通通，但也深得家人喜欢，另外，我家的菜肴，没有那么多鸡精、味精，有些蔬菜是家中种植的，天然绿色食品，简单的烹饪，吃得清淡…

越来越多的证据支持食用天然食品(包括水果、蔬菜和其他未加工食品)的积极影响。发表在《食品》杂志上的一系列新研究表明，葡萄的摄入可能对健康和死亡率有重大影响，特别是当添加到高脂肪的西…

进入秋天后，天气已经有转凉的迹象，身体也迫不及待地要把夏天“亏空”补回来。每天嘴巴根本停不下来，总想吃点什么。其实这也是身体的自我保护机制，温度下降后需要储蓄能量帮助我们度过寒冬，…

洋葱是被国际公认的健康食材，有着“蔬菜皇后”的美名。它富含钙、膳食纤维、蛋白质等营养素。 除了营养好，养生保健作用也不少，尤其是在养护血管方面，那你知道洋葱生吃好还是熟吃好呢？先来…

孩子是一个家庭的未来，生活的方方面面都应该重视，学习方面要重视，身体健康也要重视，今天给大家分享五道适合孩子长身体时吃的菜，营养丰富长个快。 蒜香黄油虾 食材：基围虾，黄油，蒜，辣…