维生素
天气转寒，牛皮癣患者不注意这一点，小心皮损找上门
夏秋之交，昼夜温差，逐日递增。好多时候我们银友朋友们还没反应过来夏天已经过完了，就一不小心中了招，染上了感冒风寒。01多补充维生素多补充维生素能增强人体免疫力，促进人体机能，促进钙…
长在太空中的“菜园子”，多亏有它，宇航员们的营养摄取有着落了
自2015年秋季，宇航员第一次在太空中品尝新鲜现摘的红莴苣开始，人们便研究起了如何让宇航员在未来的太空探索任务中能吃到不同种类的新鲜蔬菜来保持健康。现在，宇航员已经在空间站中种植了…
吃什么东西可以长头发？这两年头发掉的非常厉害？
大家都有这样一种感觉，每天在睡觉前和早晨醒来之后，都会发现自己的枕头上有自己的头发。尤其是女人掉头发会更严重一些。有一个朋友她在生孩子之前基本上掉的头发非常少，但是坐完月子之后，头…
玉米作为粗粮，给人体提供营养，但哪些人却不宜食用？快让他知道
玉米是我们日常生活中非常常见的食物，很多人因为玉米是粗粮，所以就会将它当作主食，食用玉米具有较高的营养价值，也会给人们带来很强的饱腹感，补充更多的营养物质。 01 玉米的主要营养成…
秋后吃萝卜，好处多多
河南大学第一附属医院 余亚英 在我国有秋后萝卜赛人参的说法，秋后吃萝卜好处很多。萝卜的种类有很多，不同的萝卜具有不同的功效与作用。 胡萝卜。含有大量胡萝卜素、丙氨酸等氨基酸，及钙、…
想要孩子长更高，家长一定要做到这几点
门诊中很多家长都问我，郑主任，我想让我家孩子长更高，我多给孩子补充点钙就可以了吧？实则不然，补钙确实有助于孩子长高，但是光补钙也不行，还要注意其他营养的摄入以及良好的生活习惯才可以…
原来虾皮、海带、骨头汤不补钙，真正补钙的5种食物，告诉你答案
你是否出现这些感受？ 身体情况大不如前，经常感觉浑身乏力，容易骨头痛… 牙齿开始松动脱落，走路困难… 驼背越来越严重，身高不知道什么时候已经缩水……
便宜的谷维素，作用有很多，但长期服用，会遇到3个问题
什么是谷维素？ 谷维素是从米糠油中提取的以三萜醇为主要组分的阿魏酸酯混合物，临床主要用于周期性精神病、脑震荡后遗症、自主神经功能失调。 其实谷维素就是一种维生素，主要成分是维生素B…
处暑后，抓紧吃这“地下苹果”！通血管 稳血糖、缓解便秘，现在吃正当时
土豆是老百姓餐桌上必不可少的一种蔬菜，同时它也是全球人民都爱的美食。 联合国最近一项调查表明，到2100年，全世界人口将增加到105亿，可能导致粮食危机。有的科学家认为，到那个时候…
老年痴呆是怎么引起的？如何预防老年痴呆？
根据近几年的调查研究，数据显示患有老年痴呆症的人群越来越多，并且女性患病率偏高于男性。 之所以出现现在这种现象，可能与我们日常生活也有很大的关系，如今我们的生活状态和生活质量已经发…
