维生素

玉米是我国一种常见的粮食作物，在我国的种植范围比较大，而玉米作为一种粗粮，深受人们的欢迎和喜爱。 其实玉米的吃法也是比较多的，比如有些人可能喜欢煮着吃，而有些人可能喜欢烤着吃，它的…

当今社会，我们发现，牛奶已经变成了很多人的必需品，在超市里销售牛奶的产品货架一片又一片，平时父母长辈也会让我们多喝牛奶有益于身体成长，牛奶也成了生活中不可或缺的食品。 其实中国人自…

我们先来说一下口腔溃疡是如何出现的，再告诉您一些如何快速消除口腔溃疡的方法。 那么，口腔溃疡是如何发生的呢？ 口腔溃疡有一定的遗传性，临床统计发现，复发性口腔溃疡的发病有明显的家族…

末伏是立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日 前一天这时段，共10天。末伏是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。 这个时候昼夜温差大，气温转凉，饮食也应该…

乳腺癌的患者在饮食上有很多需要注意的问题，做好饮食调理还可帮助患者提高身体素质，提高治疗的效果，在平时患者应该多吃的食物主要包括了含蛋白质的牛奶和奶制品、蛋类、鱼类、豆制品，同时还…

一年四季，我最推荐大家吃的荤食是对虾，因为不仅好吃，而且营养丰富。 据考证，海虾富含“蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁、镁”等物质。 多吃对虾，不仅…

53岁的陈先生，免疫力差，总是感冒，于是便想着好好的给自己补补。 想要补身体，他最先想到的就是补充维生素，养生新闻里都说维生素对身体很好。于是他自行去药店购买了几种维生素回家，也不…

65岁的王奶奶去年迷上了“养生”。 为了“养生”，她的一日三餐只愿意喝点白粥青菜，说这是清淡饮食。 但最近她总感觉身体没啥力气，偶尔还会头晕、眼前发黑，人也逐渐消瘦…&…

吃芹菜为什么不吃叶子？或许很多人都不清楚，看完记得转告爸妈 我们经常所吃的芹菜，它的叶子被我们称之为芹菜叶，想必学过做菜，而且在做菜的过程中，用到芹菜这种食材的人都会发现，芹菜的叶…

维生素C又称抗坏血酸，是机体抗氧化系统的第一道防线。作为一种还原剂，维生素C主要通过抗脂质过氧化而发挥抗紫外辐射的作用。 学术期刊《中国医疗美容》曾表明，由于维生素C分子具有旋光活…