维生素

年龄逐渐增加的同时，很多人会发现自己去医院的次数比以前多了，于是无奈感叹自己真的老了，人一老各种病就都容易找来。对于年纪大的人来说，是一些疾病的高发人群，毕竟衰老是改变不了的，而这…

得了肺气肿是一种很难受的疾病，呼吸道疾病，危害不小。 日常都会影响到我们的生活质量，在治疗上面也要花很多工夫。 特别是饮食上也有很多禁忌，吃对了，为我们的治疗减轻压力！ 01、腥 …

这是一个最好的时代，我们想吃什么就能吃什么；这是一个最坏的时代，烟、酒、薯条、可乐、冰淇淋、辣条、凉皮等垃圾食品充斥着我们的生活。 由香精、色素、防腐剂、尼古丁、人工甜味剂等各种化…

有些人常年疲劳、乏力、嗜睡， 除了一些疾病相关原因， 也可能与饮食结构不合理有关。 如果吃错了以下三类食物， 非常容易出现疲劳感。 主食不能吃太少 1 《中国居民膳食指南(2022…

南瓜是一种很常见的食物，吃起来软糯香甜，非常美味，烹饪方法也多种多样，既可以熬粥，也可以烹饪菜肴，还可以当作馅料，深受大家的喜欢。 南瓜中含有丰富的营养成分，主要包括氨基酸，胡萝卜…

石榴一般人均可食用。 石榴在中国传统文化中象征团圆喜庆，繁荣和睦，多子多福长寿驱邪等，是中国传统意义上的吉祥果。 石榴并不是原产于中国的水果。石榴原产于伊朗，阿富汗，中亚西亚一带，…

明日就是处暑节气，天气已经正式地进入了秋季，气温开始慢慢转凉，日夜温差逐渐增大，得多注意气候变化，夜间及时保暖，添加秋衣，睡觉时盖好被子，小心身体着凉。 进入秋季之后，秋乏、秋燥开…

心脑血管健康是很多中老年人格外重视的一项健康指标，不过随着年龄的上涨和血管内壁的磨损，再健康的人也难免会出现一些细小的病变，因此，如何保养和恢复血管健康，就成为了当代人的必修课。 …

入秋后，空气中的湿度和温度都有了明显的变化，但是想要真正的步入深秋还需要一段时间，暑热偶尔还是会席卷而来，并且时不时地伴有秋燥的现象，中午时分高温持续不下，到了晚上又有凉意来袭，导…

大家都知道知道“高糖饮料不利于健康”，比如可乐要少喝。但是“功能饮料”呢？ 是不是瞬间“改换身份”，一跃成为大众眼里的“健康饮品”。但是不是所有功能性饮料都适合我们所有人！ 《英国…