菠菜

随着生活水平的提高，现在人们对于饮食的要求，也不仅仅局限在吃饱吃好这个阶段，更要吃的健康，老话常说“病从口入”，蔬菜又是我们生活中必不可少的食物，所以对于外面售卖的蔬菜，我们无形之…

在生活中养好头发和固发，吃些对头发有好处的食物来调理，那么头发最喜爱的几种食物是什么呢。 1、 三文鱼的脂肪酸有益头皮细胞健康，欧米伽3脂肪酸对头发就如人体对水需求样重要。 2牡蛎…

孩子是一个家庭的未来，生活的方方面面都应该重视，学习方面要重视，身体健康也要重视，今天给大家分享五道适合孩子长身体时吃的菜，营养丰富长个快。 蒜香黄油虾 食材：基围虾，黄油，蒜，辣…

大家好，我是大白。入秋后容易犯困，整天晕乎乎没精神。我奶奶对我说，想要缓解秋乏，可以吃些“碱性菜”，本来是不信的，谁知道吃了一周，整个人都精神饱满了。 这“碱性菜”是什么呢？就是酸…

李兰娟院士，不仅是一个抗疫英雄，还是一位肝病专家，是中国人工肝的开拓者。李兰娟院士曾在采访中表示：秋季是养肝的“黄金期”。 肝脏又被称为“将军之官”，除了排毒解毒之外，肝脏还能储藏…

花生，鲜香脆嫩又解馋，无论是当零嘴，还是用来下饭、下酒都很不错。 而且吃花生，不止能收获美味。很多人都不知道，花生中还含有一种神秘的营养元素，对于控制胆固醇水平、保护心脑血管健康都…

入秋后，天气会渐渐转为“燥”，再加上天气凉爽后，人的食欲大开，如不加节制很多人会有上火，口疮，咳嗽，便秘的情况发生。 此时除了要忌口外，还要多吃一些滋润，下火和排毒的食物，比如蜂蜜…

三餐美味，四季幸福，大家好! 芋头是一种块茎植物，芋头具有增强免疫里、解毒通便和洁齿防龋的作用，它既是蔬菜，又是粮食，吃法很多。今天，我要给大家分享一个芋头好吃的做法，做好后吃起来…

黄瓜变蛋 1.准备食材： 黄瓜去皮，从中间破开划成条，斜刀切成菱形块。几个皮蛋去皮洗净、切小块。 2.开始调味： 大蒜拍扁、切成蒜末，红椒切片放盆里，加入食盐2克、味精1克、白糖少…

秋天孩子长高黄金期，建议家长给孩子吃这4道“长高菜”孩子蹭蹭长。亲爱的好朋友们，大家好，我是大厨江一舟，今天又到了，给大家分享美食的时刻了，你们准备好了吗？ 这秋天可是公认的孩子长…