食物
拉肚子之后，吃什么才能“满血复活”？
你可能也体验过拉肚子的痛，和马桶“如胶似漆”，甚至拉到虚脱…… 由于频繁如厕，不少腹泻患者什么都不想吃，认为“吃了就拉，还不如不吃”。 拉肚子应该“禁食”吗？《生命时报》邀请专家，…
胃不好，经常打嗝、反酸、胃胀，怎么办？
俗话说“十人九胃”，也就是说十个人里面，有九个人的胃会出现不同的胃部问题，有过胃不舒服的人，都有这样的经验，经常说疼不疼，难受不难受，十分折磨人，还会出现打嗝反酸胃胀等情况。，出现…
薯、芋类食物，到底是升血糖还是降血糖？糖尿病患者怎么吃？
王阿姨刚刚拿起一块地瓜来吃，就听见刚从外面进门的老公吆喝着：在吃什么呢，不知道不能吃吗，嘴真馋，吓得王阿姨刚要进嘴的地瓜，愣是倒了回来…… 隔壁刘妈很喜欢吃土豆丝，这应该是大半辈子…
心脑血管如何保养？做好这4步，预防心脑血管疾病发生
心脑血管疾病在中年以后特别容易出现，对于很多中老年人来说心脑血管的保养非常重要。如果心脑血管出现问题，就会诱发很多心脑血管疾病以及后遗症的出现，严重危害人体的健康。因此很多中老…
食物多样，合理搭配
食物多样 合理搭配 合理膳食是保证健康的基础 近年来，我国居民营养健康状况明显改善，但仍面临营养不足与过剩并存、营养相关疾病多发等问题，这与我国许多居民特别是成年人存在的膳食结构不…
如果不差钱，建议中老年人：常吃4种食物，腿脚有劲，越吃越健康
秋天了，如果不差钱，建议中老年人：常吃这4种食物，腿脚有劲，越吃越健康！比保健品都强！ 秋天养生，对于中老年人群来说，要合理的饮食，再加上适当的运动，可以增强体质，远离疾病，健康过…
胃酸过多怎么缓解？医生提醒：注意三点远离反酸烧心
现在人们工作繁忙，三餐饮食不规律，很多人都患上了胃病，胃酸过多就是其中常见的一种胃部不适症状。俗话说：“胃病三分治，七分养”，胃病除了积极治疗外，养胃也很重要。那么，胃酸过多时该如…
IBD患者该如何正确饮食
IBD就是溃疡性结肠炎和克罗恩病的简称，发病年龄多见于20-45岁左右，我是一名克罗恩病患者，今天29岁，于2019年确诊为克罗恩病，主要症状为腹痛，腹泻，由于不能正常饮食，所以反…
科学贴秋膘
俗话说的好“一夏无病三分虚”，立秋到，贴秋膘，冬去春来身体好。说的是天凉以后，人们应该多吃些肉食，补充一下因伏天食欲差、加上流汗而带来的亏虚，提高免疫力。进补应为清补，而且进补之前…
老年人为啥吃饭也能窒息？专家支招教你预防
每当遇见不能自主进食，吞咽功能退化的老人，医生在入院宣教时，都会反复强调，不要喂汤圆、青团、糯米类、坚果等难以下咽容易呛咳窒息的食物，喂食要少量多次，床头摇高，不要说话等等。事实上…
