食物
长期用药该如何养肝护肝？
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官，并在身体里面扮演着去氧化，储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等。 在平时生活中一定要注意保养肝脏，一旦肝脏受损，会带来很严重的后果，长期服药又会给肝…
早餐为啥不能吃大米粥？不只大米粥，还有3物也要尽量少吃
早晨起来肚子空空，上完厕所后肚子更饿了，虽然饿，但是因为热，人又没什么食欲，不知道到底吃啥好。中式早餐花样还是比较多的，粥面饼蛋什么都有，有人说那就吃粥的，稀稀软软吸溜几口就喝了，…
头梳千遍，病少一半！梳头很养生，正确的梳头方式，告诉你了
人在没有长大还很小的时候，对什么事情都会感到好奇，特别是那些自己没有经历过，家长也不让自己做的事情。 等到自己慢慢长大，什么事情都经历过。甚至已经没有什么值得自己所期待的时候，你会…
慢慢地吃掉“三高”
“三高”人群,多数爱吃油炸食品和甜食，饮食上常常荤多素少、细粮多粗粮少、高热量、高盐。其实,预防“三高”很重要的一步是把好饮食这一关。 早餐要吃好 专家介绍,起床后活动30分钟，此…
咳嗽后不能吃什么？
咳嗽的现象很常见，导致咳嗽的原因也是很多的，常见的有感冒，炎症，风寒，咳嗽的时候在饮食上就应该多注意了，不能够随便吃东西，要多了解咳嗽不能吃什么。 合理的饮食有利于病情尽快好起来，…
早上吃什么精神最好？4大原则、9种食物吃出超元气早餐
早上该吃什么，能让一整天元气满满、不会饥饿，又很方便？准备早餐掌握4大原则、多吃9种食物，让你每天轻松精神百倍。 早餐吃对食物，能让你一整天精力满满，反之则容易昏昏欲睡。但现代人生…
2种菜升糖快，很多糖尿病人还不知道，无形中吃了不少，提醒下
糖尿病患者因为知道自己需要控制饮食，因此日常生活中对于饮食控制都要求严格，尤其是主食米面等食物，糖尿病患者往往会严格把关，选择多吃蔬菜来补充营养。 这主要是因为一般蔬菜中含有的碳水…
胃不好不能吃“玉米”吗？提醒：想要养护胃部，这4物请尽量少碰
胃是我们身体中非常重要的一个内脏器官，人的胃部是否健康，可能直接关乎着身体健康。 俗话说十人九胃。这句话所表达的意思是每10个人当中可能有9个人存在胃部疾病，也就是说患胃病的概率是…
胃不好到底能不能喝小米粥？提醒：这4种食物或许对胃不太友好
胃是我们身体中非常重要的一个内脏，器官胃的主要功能是分解食物，把大颗粒的食物残渣分解成小颗粒的食物残渣，从而获取其中的营养物质，体内营养物质充足，才能够维持各部位功能的正常运转。 …
老年人补钙吃什么好，老年人补钙食物推荐
想要拥有健康长久的好身体，那么平日里是一定要多加注意保护和调养的，否则本来健康的身体也会被累挎掉，尤其是对于年龄越来越大的老年朋友们，更加要随时注意调养身体才行。随着老人年龄的增加…
