木耳

老话说春困秋乏，秋天很容易没精神，这种情况，很有可能是缺钾，这时可以多吃一下含钾元素的菜。 下面给大家推荐三样家常菜，无论是自己吃还是做给家人吃，都很合适哦。 芹菜炒鸡蛋 食材：西…

平时不知道吃什么，建议收藏这些家常菜，荤素搭配，营养全面，超级下饭，一周七天，天天不重样，上桌就光盘。 第一道：宫保鸡丁 食材准备：胡萝卜，黄瓜，葱，蒜，干辣椒，鸡肉，料酒，胡椒粉…

导读：这3种“冠军”蔬菜，包饺子包子都不错，随吃随取，方便美味 夏天的蔬菜种类可以说是四季里品种最多了，这个季节有许多应季的时令蔬菜。大部分人蔬菜买回家都是清炒，这种吃法太过单一了…

大家好，我是大白。有句老话说，“末伏热死牛，早晚凉如秋”，虽然现在早晚凉飕飕的，但中午的高温依然不减，甚至可以将牛热死。 在这个时候，我们不能吃“热物”，因为“热物”增加燥热，更容…

李兰娟院士，不仅是一个抗疫英雄，还是一位肝病专家，是中国人工肝的开拓者。李兰娟院士曾在采访中表示：秋季是养肝的“黄金期”。 肝脏又被称为“将军之官”，除了排毒解毒之外，肝脏还能储藏…

三餐美味，四季幸福，大家好! 木耳是生活中常见的真菌类食物，它具有补气养血、润肺止血等功效。而且木耳的口感是真的香脆。今天，我要用黑木耳给大家分享一道美食，做好后的木耳入口松脆、香…

一年四季都有各自侧重补养的器官，医学上认为，“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”，现在正值秋天，是呼吸道容易感染的高发季节，最伤肺脏，所以秋季养生一定要学会养肺。 对于中老年人来说，…

本周已进入“末伏” 三伏天进入最后阶段 从立秋至处暑之间的这段时间 暑热会逐渐退去 不过在岭南地区，炎热气候余绪尚存 向有“秋老虎”之说 故仍须注意消暑健脾，滋阴利水 可以适量多吃…

青椒焖肚条的做法 湖南湘菜十大招牌菜技巧【酒店版】 湖南正宗特色代表100经典家常菜谱配方做法窍门步骤教程大全 青椒焖肚条 青椒焖肚条的做法？ 青椒焖肚条的做法？ 青椒焖肚条的做法…

水煮肉片 食材准备：瘦肉、黄豆芽、木耳、上海青、包菜、干辣椒、麻椒、糖、盐、胡椒粉、料酒、生抽、鸡蛋清、淀粉、葱花、姜末、蒜末、豆瓣酱、火锅底料、鸡精。 做法：1：瘦肉切片放入盆中…