菊花茶
进入初秋,建议大家:少吃“发物”,多吃秋补“4样”,对身体好
不知不觉,长达40天之久的三伏天就要结束了。随着出伏的到来,意味着接下来的天气会逐渐凉爽起来。俗话说得好,“入秋三分虚,滋补进补正当时”。在经历桑拿天的折磨后,身体难免会消耗掉大量…
“入秋饮茶,各家平安”,处暑后,常饮3茶,尊重传统,润燥降火
处暑到了,这也代表着秋天离我们越来越近了,以后的气温只会随着秋雨的到来越来越低。 另外,最近的天气,我们也能感到非常干燥。不妨多喝些茶,老话说“入秋饮茶,各家平安”,秋季处于交汇季…
处暑喝茶正当时,建议中老年人:牢记“3不喝”,喝对清爽好处多
今日已是秋天的第二个节气——处暑。 处暑的到来,意味着高温的伏天接近尾声,秋高气爽的秋天正在不远处像我们招手。进入处暑后,天气由原来的炎热转为干燥,温度也由高转为低,秋燥现象也越来…
持续高温,如果手头宽裕,建议多饮“3茶”,食2样应急饮食营养高
时间过得飞快,一眨眼末伏都快过完了。不过,从全国范围来看,天气仍是持续高温,出门都能感到非常炎热。 因此,虽然已经到了夏季的尾巴,但我们仍然应该注意防暑,从饮食上先着手。若是手头宽…
“入秋饮4茶,秋冬少受苦”,建议大家:应季而饮,健康过秋天
立秋已经过去,马上处暑也到了,这代表着真正的秋天快要来了。因此,在饮食方面,我们需要有所改变。 天气炎热时,绿茶十分适合饮用,不过,等到了秋天以后,绿茶的适配度就降低了,在茶饮方面…
肺有5怕!学会这样养肺,让你冬天少生病
潘俊辉 广州医科大学附属第一医院 中医科 主任中医师 问 肺部怕什么? 1、肺怕燥 秋季逐渐转为干燥,易耗伤津液。因此常见口鼻干燥、干咳无痰、皮肤干裂等症。 2、肺怕寒 寒邪最易经…
末伏已至,建议:“煮1汤,吃2菜,喝3饮”,补好10天,不受苦
进入8月后,虽然迎来了立秋,但立秋过后,还有一伏的存在,那就是8月15日的末伏。末伏作为三伏天里的最后一伏,时长有整整10天。在这变化无常的10天里,我们除了要适量增添衣物外,在饮…
健康养生|消暑纳凉 有的做法可能错了
绿豆汤、菊花茶不宜当水喝 “听说绿豆解暑效果好,烈日炎炎,我每天都会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。”王女士说,自己喝了绿豆汤觉得很舒服,可老伴喝了几天绿豆汤后,拉起了…
秋季也要管住嘴,少吃“寒物”,常喝4种茶,生津润燥稳度金秋
立秋后,虽然已经进入秋季,但还处于末伏阶段,大部分地区的温度还没有下降趋势,炽热的阳光还是让人对外边的世界望而却步,秋燥也经常让人感觉不适,例如:嗓子干、皮肤裂纹、眼睛干疼、咳嗽等…
上年纪要忌菊花?50岁后,牢记“2喝2不喝”,喝对益处多
中国有句俗话“柴米油盐酱醋茶”,显而易见,茶已经完全融入了人们的日常生活中,它的品种成千上万,古往今来,茶饮中的一个重大分支——菊花茶,一直深受人们的喜爱。 七八十年代的时候经济还…