均匀

很多人都喜欢吃面条，一碗拌面，便宜又管饱，特别是在你不知道该怎么吃的情况下，给自己做一碗香喷喷的拌面，简直太幸福啦！ 葱油拌面 食材：挂面，葱，蒜，小米椒，香菜 调料：生抽，蚝油，…

肾是人体非常重要的器官，它的状态和人体健康有着非常密切的联系。 如果平时生活习惯不好，不注意保护肾脏，就容易出现肾虚问题，导致一些病痛的出现，比如脱发掉发、失眠多梦、腰腿酸软等等。…

大家好，我是侦食趣，早餐对于长身体的孩子而言非常重要，今天小侦推荐6款营养早餐，操作简单营养丰富，做完大人小孩都爱吃，接下来就跟着小侦的步骤赶紧实践下吧！ 脆皮土豆饼 1、准备食材…

肥肠很多男生特别喜欢吃，女孩子却是不喜欢当着男生的面吃，毕竟肥肠不是什么“好位置”。 但是肥肠做得不好就不行了，今天给大家分享一道特别好吃的爆炒肥肠的做法，赶紧动手做起来吧。 做法…

说到鸡胗，它一直是我特别喜欢的下饭食材，毕竟口感非常有嚼劲，尤其爆炒之后特别解馋。在很多川湘菜中，很多鸡胗菜谱都有一席之地呢！毕竟那口感、那味道真的特别出众。 今天我们就来做一款家…

孩子挑食常常给父母带来困扰，怕孩子吃不饱吸收不足够营养影响身体发育。今天小主就推荐10款美食炒饭，简单又好吃，荤素搭配适合孩子营养吸收！重点孩子都会爱吃，喜欢的记得收藏起来备用！ …

三餐美味，四季幸福，大家好! 又到了南瓜大量上市的季节，南瓜是一种具有丰富营养的一种果蔬，本身带有甜甜的味道，很多人都喜欢南瓜。今天，我要给大家分享一个家常美食，用南瓜搭配燕麦，做…

大葱猪肉馅饼 一、大葱猪肉馅饼 　　原料： 　　饼皮：面粉200克，酵母2克，牛奶125克。 　　馅儿：猪前腿肉160克，大葱70克，辅料：姜汁30ml姜1厚片+热水30ml，老抽…

黄瓜变蛋 1.准备食材： 黄瓜去皮，从中间破开划成条，斜刀切成菱形块。几个皮蛋去皮洗净、切小块。 2.开始调味： 大蒜拍扁、切成蒜末，红椒切片放盆里，加入食盐2克、味精1克、白糖少…

秋天，宁可少吃肉，也要多吃酸，这6道家常菜酸爽开胃又润燥，应季而食，身体更健康 老话说：“秋后三天不吃酸，走路都要打窜窜”，进入秋季后天气渐渐干燥，人体也会有很大变化，会出现便秘、…