生津
今日秋分：你不知道的养生秘诀
“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平” 凉风习习、碧空澄澈、丹桂飘香、蟹肥菊黄 是秋分的标志性景色 这就给大家介绍这个节气应该如何吃，怎么养生 秋分如何养生？ 1 重在养肺、保护…
健康早知道，平安度春秋
一场秋雨一场寒 , 10月8日，长假开工第一天，恰逢寒露。 “袅袅凉风动，凄凄寒露零”，寒露满枝，秋意渐浓。 “春捂秋冻”寒露后已经不适合了 ，受风着凉引发头痛，鼻塞、胃痛，关节痛…
三种水果，吃出健康，过好秋天
俗话说：“春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根。” 老祖宗的智慧，顺应天时、应季滋补，才是最好的养生。 《黄帝内经》讲：“五果为助。” 水果和干果，都是补充营养必不可少的食物。 尤其是入…
立秋到，燥气旺，口干咽燥，送你两味药，益气生津，滋阴润燥
大家好，我是李医生。 有些老年人啊，总是感觉口渴，喝多少水嘴巴里还是干！这立秋之后啊，渴得更厉害了！去查查，也不是糖尿病。这是怎么回事呢？今天，我就一次给你说清，再送你一个张锡纯的…
地黄有什么作用？
地黄有什么作用？ 地黄是分布于我国辽宁、内蒙古以南部分省区的一个小型草本，常野生在山坡草丛、山脚、路旁等处，各地作为药用植物有一定面积的栽培。地黄的别名有生地、粘地黄、婆婆奶等，是…
今日出伏！接下来的30天，做好清、润、补3件事保平安，不生病
大家好，我是米医生。 喜大普奔，今天8月25日，我们可算熬到出伏的这一天了。 虽然一年中最热的日子终于走到头了，不过先别高兴太早。因为出了伏，天地之“气”又要开始发生巨大的变化了，…
慢性咽炎能治好吗，要怎么调理？
谢谢邀请！慢性咽炎这个老生常谈话题，现在网络、媒体、自媒体及搜索里打开就有关慢性咽炎报道非常多，这些报道及文章鱼龙混杂，在就是广告及宣传忽悠，把慢性咽炎窦妖魔化了，感觉慢性咽炎就是…
“秋膘”怎么贴？给脾胃一个适应期，不吃红肉吃白肉
资料图片 俗话说“秋天补得好，一冬病不找”，民间素有立秋前后“贴秋膘”的说法。对此，北京市隆福医院主管营养师柳月明表示，夏季高温，人体交感神经兴奋释放去甲肾上腺素与胃部平滑肌组织的…
秋天就该吃这些水果
一般在秋天可根据个人喜好选择水果食用，不管哪种水果都含有丰富的营养物质，对身体均具有一定益处，因此没有具体吃哪种水果对身体好，以下列举几种秋天常见的水果： 1、梨：梨味甘甜，能够润…
一味“挖痰”的中药！上养肺，下养肾，外养皮，润燥生津
相信很多人都有过这样的感受，经常在早上起床的时候，喉咙里一直感觉不干净，有粘稠物，又吐不出来咽不下去的感觉。特别是在刷牙的时候，还会引起恶心。为了把痰咳出来，很多人用尽了各种办法，…
