蛙泳

#行家计划# 学蛙泳最难的一步，基本上能连续完成5个以上，可以直接游起来。 大家知道蛙泳最难的是哪步吗？欢迎评论区说说大家的观点。 蛙泳 这步其实是个配合动作，蹬腿换气配合，可以借…

对于热爱游泳的人来说，每一次练习，或许都是一次挑战自我的机会，在泳坛里，就曾有这么一位佼佼者，在水中就如同美人鱼一样的灵活，一次次的突破自己的极限，一路走来，夺得了诸多奖项，她就是…

那些告诉你采用任何泳姿自救的人，远离他们。 为什么？ 1.如果你在大海里 最重要的是保存体力，不要让自己有过多的消耗，等待救援。因为这里任何泳姿都很难发挥作用。 2.如果你在河流 …

#翻开我的生活日记# 作为一名游泳教练，我会时不时在西瓜视频和今日头条分享游泳相关的运动技巧。前两天分享的蛙泳口诀，效果不错，很受欢迎。但有粉丝想要自由泳口诀，趁现在有空，写一下，…

#人人能科普，处处有新知# 不管专业游泳运动员还是初学者，换气都是游泳最关键的环节。 专业运动员肯定明白换气的重要，而对于初学者，我们学换气的目的是什么？游泳时怎样合理换气？一起探…

游泳这项运动不仅对身体有益，并且还能成为一项求生技能，受到大家的喜爱。不少家长会让自己的小孩去学习游泳，游泳在水下压强的作用下，可以促进人体细胞生长，从而具有一定促进人体长高的作用…