习惯
努力去提升自己，就是最大的自律
什么才是真正的自律？自律从来不是装装样子，而是努力去提升自己。迷茫时，在书中找找答案；忙碌时，保持专注；纠结时，静下心来思考……这些越过越好的小习惯，帮你成…
打败焦虑的7种方法，找到人生方向，让人生开挂
《人世间》中，周秉义曾说过，很少有人会对自己的一生是满意的。 因为对自己的人生不满意，没有成就感的人生，就会经常陷入焦虑中。这个时候，不能让自己沦陷，要学会及早自救！ 我总结了7种…
保持年轻的“10个”好习惯
人都希望自己身体健康，具有年轻人的体魄，拥有年轻人的豪情，葆有年轻人的朝气，吃么么香，干啥不累，生龙活虎，朝气蓬勃，斗志昂扬。 要实现这样的目标，就要平时多养成一些好的习惯，尤其是…
抄书21天，21天形成的习惯，不管收益如何，给大脑每天充电是真的
言行举止或许会激发人的感受，但绝非产生这些感受的原因。感受源自如何看待他人的言行以及当时的需要和期待。 马歇尔·卢森博士相信人与人之间归根结底是互相关爱的，只是有时一部分人因为内心…
让你放下的文案
1.不要讨好冷漠 不要辜负热情 2.用绝对清醒的理智压制不该有的情绪 3.感情就是一辆计程车 你下车了 就会有人上车 不要把自己当一回事 没有人会一直围着你转 就像老人说的 你再爱…
「夜读」保持好状态的6个习惯
成长路上，总有烦恼让我们焦头烂额，也总有困难羁绊我们前进的步伐。人生不可能永远一帆风顺，遇到挫折时如何保持好的状态攻坚克难，今晚我们分享6个习惯，与你共勉。 持续学习 勤学似春…
人民日报教你：9个方法走出负面情绪，拒绝emo
你是不是也时常莫名就觉得情绪低落，什么都提不起精神？是否总是习惯自我否定？看到别人都似乎过得很好很幸福，只有自己的生活是一地鸡毛？……没有人能时时刻刻保持积极向上，是人就会有情绪的…
花开花落？
一个人如果只在乎金钱的铜臭味，而轻视人与人之间的那一点点情份，那我认为是因小失大，因为金钱的获取有很多种来源，但每个别人的情份对一个人来就说就一份有时候失去了就很难再争取这个人对你…
4月23日晚
头发渐渐稀疏。 每天与手机电脑为伴。 身体多病缠身。 一日四餐。 三更睡，五更起，都是习惯。 疲倦，老态。 太阳低下眯着眼，躺在床上不下来。
60岁之后，年轻且外貌漂亮的人，一般都有这些习惯，你有几个？
前言： 很多人到60岁之后，都已经进入老年状态，我们会发现在现实生活当中，有些人过了60岁，而且还非常年轻，外貌也特别漂亮，当这些人走在别人面前的时候，别人都觉得年纪没有60岁，而…
