决明子

入秋后，又是新的阶段了。到了新的阶段，身体都有适应期，若是适应不好，很容易引起身体不适，影响正常生活。 因此，进入秋天后，我们早起需牢记“3不要”，没事多饮“3茶”，身体能更有劲儿…

前言：为了治病防病，很多人通过各种渠道传抄记录中药养生方，部分养生药方大谈保健和治疗功效。诸如菊花茶饮清肝明目，煮黄芪药粥补气如神，煲当归养生汤养血甚速等。实际上，多数人并不了解药…

处暑到了，这也代表着秋天离我们越来越近了，以后的气温只会随着秋雨的到来越来越低。 另外，最近的天气，我们也能感到非常干燥。不妨多喝些茶，老话说“入秋饮茶，各家平安”，秋季处于交汇季…

现在正是末伏期间，虽已经进入秋天，但温度依然不降反升，跟最热的中伏有一拼，但不一样的是末伏属于干热，与夏季的湿热不一样，这会加速身体中水分的流失，尤其是50岁往后的中老年人，身体素…

相信多数人的前半辈子，都在努力为生活而奔波，特别是在中年时期，一家老小的担子都在身上。而到了50岁，人的一生已过半程，日子也松散下来，这时候就可以开始享受生活。 当然，享受生活的前…

眼睛是心灵的窗户，是人与外界沟通的桥梁，而且在现代生活中，人们长时间使用电脑看手机都会对眼睛造成一定伤害，所以平时要注意对眼睛的保护而保护眼睛最有效的方法就是喝茶。那么喝什么茶能保…