杂粮

感谢邀请。现在人们的生活水平提高了，所以经常会吃到白面，就会想加入一些杂粮去调配一下口味，另外也增加一些营养物质的摄入，毕竟不同的杂粮面里面含有的营养物质是不同的，这样能够提高人体…

这段时间，相信很多人都深刻感受到“奥密克戎”带来的困扰，出行真的很不方便，所以大家最关心的是家里粮食存量。“奥密克戎”反复，除了大米面粉，这6中杂粮多囤些，好吃耐储存，下面跟小编一…

原创内容，擅自搬运者必究！ 30岁后是一个人的分水岭，身体各项机能开始走下坡路线，肌肉也开始流失，精力开始大不如前，40岁后的人尤为明显。 想要保持年轻的状态，我们一定要保持足够的…

很多糖友都说：得了糖尿病之后就再也没喝过粥了。相信大多数糖友都听说过，白米粥升血糖很厉害，所以一般都不会轻易喝白米粥。但其实除了白米粥，还有些主食，升血糖同样很厉害，特别是这3种！…

2型糖尿病的诱发因素虽然也有遗传因素在，但是其实主要的因素就是因为肥胖引起的，这与平时的饮食和生活习惯有着很重要的关系，所以其实对于2型糖尿病来说，如果能够在饮食上合理的控制，再搭…

心脑血管健康是很多中老年人格外重视的一项健康指标，不过随着年龄的上涨和血管内壁的磨损，再健康的人也难免会出现一些细小的病变，因此，如何保养和恢复血管健康，就成为了当代人的必修课。 …

#当妈的第一年#为了坐个好月子，怀孕初期，我就决定了要请月嫂。于是在网上搜了很多找月嫂的攻略，通过面试比较，最终花费14000预订了40多岁的程阿姨，私人订单，没有签合同。结果，我…

老胃病也就是慢性胃炎，发病率极高，主要表现为胃部疼痛和烧心感。尤其是吃太多辛辣、油腻和刺激性食物，饮用含糖饮料后，会诱发或加重胃病。俗话说，胃病三分治七分养，尤其是在饮食方面，做到…

自古以来，五谷杂粮就在中国人的食谱中占据了相当大的比重。 不过，随着人们生活水平的提高，顿顿细粮已成常态，可这样真的好吗？ 杂粮吃好，疾病不找 此前，权威期刊《柳叶刀》上发表的一项…

我们人体每天都在上演着 产生癌细胞——杀灭癌细胞的过程 为什么有的癌细胞可以被杀灭，而有的却会长大、转移，危害身体呢？ 中国医学科学院肿瘤医院综合科的丛明华主任解释道： 主要是因为…