瘦身

健身还是有小诀窍的，而且健身还需要正确的方法，才能更有利于更好的减脂，接下来，我们从几个方面来考虑。 1、饮食，减肥时不要盲目的戒掉东西，更不要什么都不要吃，平时如果减肥的话，可以…

三伏天，湿气加重，多吃这些应季家常菜，除湿降暑还瘦身，自己种得更安全。 下面推荐这几道应季家常菜，喜欢的朋友记得收藏。 第一道：素炒南瓜秧 【食材和配料】：南瓜秧，蒜，盐，食用油。…

谢谢您的邀请 生活好了，年轻女士怕一胖毁百美！于是讲究饮食、运动！水果类吃哪些最好？西红柿、草莓、苹果、猕猴桃、柑橘、西瓜类等等血糖指数较低，是人们的最好选择。 做到餐前吃水果，如…

今天这堂营养课非常重要，因为很少人知道，肠道才是人体的主要消化器官，你所需要99%的营养物质是由肠道吸收的。 当你的肠道出了健康问题，要么吃什么都会长肉，要么吃什么都不长肉， 10…

满月30天后，就算是进入产后恢复期了，对于新妈妈来说，在一众家人的呵护下，最担心的不是营养不够，而是营养过剩。坐月子要进补，坐完月子接着补，这就导致许多新妈妈产后身材走样的主要原因…

恭喜你要儿女双全啦！ 首先，要说一下怀女孩和男孩的“孕期症状”是不同的，怀女孩的孕期反应一般不大，怀男孩的孕期反应要相对女孩强烈点，比如：吃东西方面、呕吐方面等等，但是，不用担心，…

最近，随着中国女排备战世锦赛的消息不断传来。在蔡斌教练的指导下，国家队的成员们都纷纷在调整状态。虽然目前具体的大名单还没有发布，主攻和自由人等一些位置，可能还处于一个犹豫人选阶段，…

戚薇是很多人的童年女神，就算和李承铉结婚之后，夫妻两人也依然是娱乐圈公认的神仙夫妻，如果有一天戚薇和李承铉都退出娱乐圈了，那会让很多人不舍心碎的。 近期，戚薇在直播时突然宣布要退出…

现在的女孩子呢，都喜欢用护肤品，化妆品，来掩盖自己脸上的缺陷。 其实无非就是那么几个地方，一个是祛痘啊，淡斑，抗皱。瘦身、舒敏！ 祛痘的话，相对而言比较简单。可以敷一些微商的面膜，…

新京报讯（首席记者郭铁）8月5日，2022中国月饼文化节开幕，中国焙烤食品糖制品工业协会副理事长兼秘书长张帅代表协会发布《2022年中国月饼行业发展趋势》报告（简称“报告”）指出，…