自我
坚持下来就是胜利
一、.起床：6点到7点半：跑步30分。 二、每天:1.朗读半个小时，学习英语20分，背一个句子和英语， 2.每天至少学习5个小时以上。 3.每天留15-20分自我反省和给自己正向能…
不辜负时光，不放弃每一次自我提升的努力
日子是自己的，你不努力，没人能替你成长。不论你有着怎样的过去，能让你从生活的艰难中走出来的，也只有你自己。早睡早起、设定目标、坚持学习、把握当下……别错过每一个自我改变的机会，别辜…
人到中年话自律
什么叫自律？自律就是自我管理，自我约束，养成良好的习惯，并且坚持不懈。每天早睡早起、每天锻炼一小时、活到老学到老，每天坚持看一会儿书、管住嘴迈开腿、不患拖延症、不沉迷牌桌、不沉迷酒…
每日一省一悟
人一生过的太葱忙，岁月如梭，光阴似箭，不知不觉就长大了，变老了，回首过去觉得自己浪费太多的青春和光阴，没有所作为，因为自己的胆小自卑懦弱，没有活出自我，没有活的那么清醒明白，是那么…
与人往来，不说4句话，是一个人的高级修行
情感话题解读，带您走进更多的正向情感世界！我是你的情感解忧人，但你要懂得放过你自己！ 文 | 风停夜泊 原创 · 抄袭必究 人，两年学说话、一生学闭嘴！ 随着年龄的增长，才越来越懂…
低调地活在自己的世界里
被别人贴标签，给别人贴标签，似乎已经成为人际交往中的常态。 “热情、开朗、善良”，褒义的标签让人开心，“毒舌、冷漠、颓废”，贬义的标签令人难过。 我们总期望自己身上的标签都是正面的…
如何提升自己的工作能力（提升个人能力的方法）
当我们不知道要怎么做，才能够让自己变得更好时，有什么好的建议可以供我们参考呢？ 以下这将近60条的建议，无论你翻开什么书，基本上都会看到它们的“身影”。现在我把它们浓缩地萃取出来，…
每日的自我精进（每日一更）
2022年4月6日日精进 1、生活现实中没有脚本给你去照着做，只有不断的尝试，才会发现自己想要的脚本。 2、想要得到自己满意的，先去知道让自己满意的事情到底是什么。 3、 我无法避…
失败是成功之母
说来也是奇怪，我自己原本是一个很自信的人，近段时间里显然有点不自信了。这种反常的现象，估计跟自己目前的环境发生了变化，有部分的关系；也可能是自己太急于求成，导致心态不稳，从而否定了…
抖音主播兔兔小视频流出！自带女X妆和嗨丝？
作为娱乐主播来讲，大多数的收入都要依靠大哥的支持，尤其是女主播更要处理好与大哥之间的关系，才能够更好的获得利益。近日有网友发现某音网红兔兔迷失自我，为了短暂利益，不惜大搞颜色。…
