蒜瓣
10月1国庆家宴吃什么，这10道硬菜端上桌，好吃又有面 全家抢着吃
大家好，这里是小慧今天说美食，马上就要到十月一日了，也是一年一度的国庆节，大家都会放国庆假期，然后亲朋好友或者家人都会坐在一起，热热闹闹的吃一顿饭，今天小慧给大家推款十道餐桌必备硬…
临近中秋佳节，分享10道待客菜，简单易做，学会了给家人露一手
大家好，这里是小慧今天说美食，还有几天就到了我们一年一度的中秋节了，也就是在八月十五号这一天，小慧的家乡有吃月饼和赏月的习俗，当然不同地区，也有独特的风俗文化，中秋佳节我们都会和家…
豇豆别只会炒着吃，这2个做法比吃肉还香，开胃又解馋，步骤简单
豇豆别只会炒着吃，这2个做法比吃肉还香，开胃又解馋，步骤简单 豇豆的营养价值很高，也是夏秋季的当季菜，经常吃可以解暑降温，健脾胃，它丰富的膳食纤维可以促进胃肠道蠕动，帮助润肠通便，…
今日出伏，建议大家，忌寒凉食物，多吃6宝，滋阴敛阳，顺利入秋
大家好，这里是小慧今天说美食，今日出伏意味着已经进入秋天了，气温开始逐渐变冷了，建议大家少吃寒凉食物，多吃一些健脾养胃，滋阴敛阳的食物，今天小慧给大家推荐适合秋天吃的六宝，做法简单…
处暑送鸭，无病各家，今日处暑除了吃鸭，还需吃6菜，建议了解
大家好，这里是小慧今天说美食，今天是处暑节气，处暑节气，也是气温下降的一个转折点，宣告一年当中，最闷热的伏天，马上就要结束了，处暑有句老话叫做，处暑送鸭，无病各家，除了吃鸭子，我们…
如何做一道包菜炒鸡蛋粉丝
1、准备原料和工具 包菜 鸡蛋 粉丝 胡萝卜 菜籽油 盐、生抽、老抽、蚝油 葱、蒜、干辣椒 2、用量 包菜 半 颗 鸡蛋 2 个 粉丝 1 把 胡萝卜 半 根 菜籽油 20 ml …
大厨教你做“青椒炒回锅肉”的正确做法，色香味美，一看就有食欲
大家好，我是蓝鹰，来自农村爱做菜的70后的大叔。 每天分享一道家常菜的做法，每天不知道吃什么的跟着学起来吧！ 今天分享一道“青椒炒回锅肉”的家常菜的做法，觉得对你有帮助的话点赞关注…
立秋后，是孩子长高黄金期，常吃7菜，营养足 促进长高 家长收藏好
大家好这里是小慧今天说美食，立秋后，孩子们正处于青春发育阶段，这个时候也是孩子骨骼发育的黄金期，在这一个期间饮食千万要注意了，建议吃七道高钙菜，不仅营养足，而且还促进孩子长高，小慧…
三伏天多给孩子吃蒸菜，高蛋白低脂肪，简单营养，孩子爱吃长得高
三伏天多给孩子吃蒸菜，高蛋白低脂肪，简单营养，孩子爱吃长得高 进入三伏天后这天气是越来越热了，这时候人们都没有什么食欲，在饮食上更要以清淡为主，少吃一些油腻的，尤其是对孩子来说，这…
“秋吃5宝，胜吃补药”，应季而食营养足，合理贴秋膘，别乱补
秋天都是大丰收的季节，物产也最为丰富，那这个季节最好吃什么呢？这个季节就是最好以甘温平补为宜，吃一些滋补潜阳的食物，注意调理脾胃，防秋燥。今天给大家分享“秋吃5宝，胜似补药”，应季…
