阳气
健康养生|消暑纳凉 有的做法可能错了
绿豆汤、菊花茶不宜当水喝 “听说绿豆解暑效果好,烈日炎炎,我每天都会熬一大锅绿豆汤或沏上一壶菊花茶给家人当水喝。”王女士说,自己喝了绿豆汤觉得很舒服,可老伴喝了几天绿豆汤后,拉起了…
医圣张仲景的真武汤,上能温脾,下能温肾,阳气足,百病消
今天这篇文章,我来和大家聊聊医圣张仲景的真武汤。 真武汤是东汉末年医圣张仲景所著的《伤寒杂病论》所记载的。 真武,又名玄武,为四方宿名之一,是北方七宿的台称,因其虚危两宿形似龟(玄…
梳头也能养生?疏经络通气血,正确梳头很重要
新医三附院 闫喜凤 梳头发虽然是我们每天都要做的事情,但是很多人都会忽略梳头发的养生功效。其实,正确梳头对身体健康和发质都很有帮助。 头部汇聚了人体十二经脉和奇经八脉,有近50个穴…
“医圣”张仲景的养生理念
张仲景,东汉人,是中医历史上顶天立地的存在,被后人尊为“医圣”。 他留下的《伤寒杂病论》,可以说是医生诊断开方的祖师爷。虽仅一百多个方子,但效果是“覆杯而愈、效如桴鼓”,瞬间起效。…
现在很多女孩子都是宫寒不好怀孕,为什么?
导致你宫寒的5大“黑手” 1.体质原因 有些女性天生身体比较寒,主要表现为四肢容易冰冷,对气候变化非常敏感,而且一般情况下脸色比其他人更加苍白,在平常的饮食上喜欢喝热饮。 虽然说宫…
今日末伏,养生需要注意什么?
今日,是末伏的第一天。末伏是三伏天中最后一段时期,也是最后一段热的时期,此时会出现「秋老虎」。 末伏时白天温度仍较高,但早晚气温则明显变凉,昼夜温差逐渐增加。切忌过吃冷饮,以免损伤…
立秋后,先调脾胃后贴膘,无论男女,常吃5种食物,养脾胃生阳气
养生经典谚语有云:“秋冬进补,来年打虎”。按照四季养生的原则,秋季主要以滋阴润燥为主,但我们却常常忘掉对脾胃的养护。 如果大量进食补品,会进一步加重脾胃负担,使长期处于“虚弱”状态…
膀胱尿路上皮癌的中医治疗策略
膀胱尿路上皮癌西医治疗一般是做电切或者严重的做膀胱全切。临床上大部分的病人是做得电切术,术后膀胱灌注化疗药物。 中医针对膀胱癌有何对策:我想第一可以根据病人的体质、舌苔、脉象辨证调…
今日末伏,记得做好这3件事,补足你的阳气,顺利度过夏秋之际
一年中最热、最潮湿的时候就是三伏天,尤其是末伏持续10天左右。在中医眼中,三伏天正是养生的好时机,也是冬病夏治的最佳期。此阶段阳气充足,阳气如同太阳一般温煦着身体,是生命的源动力,…
「奉天宗」中医药文化实践生活(第40篇)
申时伏茶分享: 出汗出得太爽了,发现基础代谢率有比之前提升,以前喝很久都不怎么出汗,现在第一碗身体就微微发热,第二碗就开始冒汗,而且背部也不会有冷冷的感觉了,说明体内寒气没那么厉害…