阳气
夏季养生，应谨记“2宜3忌”，为健康保驾护航，安稳度夏
夏天，很难让人喜欢，因为天气比较炎热，每天如果没有空调，就像是生活在烤炉中一样，对于怕热的人来说，感觉日子太难熬了。关键是在这样的季节里，若是疏忽了养生，就容易给身体带来一些问题。…
“晨不吐口水，午不泄精水，晚不流汗水”说的是啥？中年人需了解
中医当中最看重气血运行，如果能长期保证身体内血脉通畅、无物质堆积、阴阳平衡，便可实现对健康的养护。但如果做了一些违背机体运行的事情，那么各种健康问题也会随之发生。 其实自古以来，就…
基于肾着汤探究从脾论治寒湿型腰椎间盘突出症
基于肾着汤探究从脾论治寒湿型腰椎间盘突出症 霍晨露， 宋欣怡， 李 慧， 郭锦晨 腰椎间盘突出症（lumbar disc herniation,LDH）是以腰部疼痛为主要特点的常…
白露过后，全年温差最大的15天来了，做对3件事护好你一身阳气
白露过后的15天，也是全年之中，温差最大的时节，昼夜温差拉开，白天也许还暖洋洋的，到了夜晚就能感受到丝丝凉意。 我们在清晨或是夜晚，也会在路边的花草树叶上看到白色的露珠，而此时我们…
骨质疏松怎么办？中医养护四法则要牢记
笔者在门诊经常遇到中老年患者询问：“我平时经常购买各种钙片吃，怎么还会患骨质疏松呢？”其实骨质疏松是生理衰老在骨骼方面的一种特殊表现，补充钙片可以满足正常机体生理活动对钙的需求，但…
满头大汗枕头衣服全湿，告诉你身体那么了？
满头大汗枕头衣服全湿，告诉你身体那么了？ 前几日一位男性患者自述头出汗多，枕头全湿，这种情况十有八九患者爱喝酒，一问果真如此，酒为湿热之品，如过多饮用，湿热就越多超出人体代谢，但人…
孩子不“长个儿”，中医有妙招
来源：【大河健康报】 大河健康报记者 吴文可 现在，孩子的身高越来越被家长们重视，为了孩子能长高个儿，家长们也都是操碎了心、使尽了浑身解数。有的家长天天给孩子喝牛奶、骨头汤，以为补…
人身上有4个“黄金穴位”，秋季常艾灸，可调和气血，把阳气守住
秋天 秋季天气转凉，人体内的阳气有内敛下降的趋势，科学地进行艾灸保健可以达到温通经络，祛除寒湿，补益阳气，调和气血的目的，抵御冬季寒气。 秋天艾灸 培补元气 艾灸取穴 01 命门：…
百病由寒起，阳气不足的人，身体常有5种不适，4个方法驱寒养阳
俗话说，”养阳”等于“养命”。阳气是生命的根本，养生就要养阳。 如果你总是手脚冰凉、气色差、易疲劳……总感觉身体不适，却又不明白究竟是哪里出了问题，这或许是体内阳气不足惹的祸。 一…
身体阳气足不足看看有没有5个症状 不足教你4个方法提升阳气
阳气是维持人体健康的先天之气，才能维持正常循环和生理机能。阳气是生命的根本，养生就要养阳。身体阳气足不足，看看有没有5个症状，不足教你4个方法，提升阳气，下面跟小编一起去看看吧。 …
