营养元素

　　午餐指的是在中午时间段中所用到的一餐，一般在12:00~1:00左右的时间段进食。 　　对于大多数人群来说，早餐和晚餐比较简单，甚至会有不少人出现不吃早餐和晚餐的行为。只有在中…

1海鲜 海鲜含维生素，矿物质以及高蛋白和一些嘌呤成分，适当的吃海鲜对人体能够补充营养成分。随着生活质量提升，现在每家每户都能吃上海鲜，但是对于海鲜而言，也不建议再次加热，因为海鲜放…

相信不少人都听说过这么一句老话：“爱吃鱼的孩子更聪明。”为了让孩子成为一个聪明的宝宝，爸妈们恨不得一周天天都给孩子做鱼吃。 但是，也有不少父母持怀疑的态度：你这句老话，真的有科学依…

进入8月后，虽然迎来了立秋，但立秋过后，还有一伏的存在，那就是8月15日的末伏。末伏作为三伏天里的最后一伏，时长有整整10天。在这变化无常的10天里，我们除了要适量增添衣物外，在饮…

养生界近几年流行一句话，“五谷杂粮，燕麦称王”。 不管是网上的医生科普还是专家讲座，都说燕麦好，做早餐好，做主食好，哪哪都好，还尤其适合中老年人。 生活中很多人听说这燕麦对身体好之…

如果你也喜欢美食，点击关注，每天不断更新精彩内容！导读：三伏天，记得多吃这4种“扶阳”食物，营养开胃，快乐加倍！ 相信大家也知道，每年到了当下这个季节的时候，天气也是非常燥热的，尤…

多学学、多看看！点击关注，每天精彩不断！导读：才知道，吃这2种食用油，比吃地沟油更伤身体，快告诉老人别吃了！随着社会的进步跟发展，人们的生活水平以及生活质量都得到了一定的提高，现在…

硒（Selenium）是一种非金属元素，化学符号是Se，在化学元素周期表中位于第四周期VIA族（第34号元素）。可以用作光敏材料、电解锰行业催化剂、动物体必需的营养元素和植物有益的…

相信有不少朋友都喝过西米露这道饮品，它就是由西米制作而成的，西米，也被叫为西谷米，是制作西米露的主要材料，夏天天气炎热喝一杯椰奶西米露，瞬间整个人都清爽啦，喜欢吃甜品的朋友一定不要…

明太鱼含有了十分丰富的蛋白质，也是具有了大量的维生素a，以及是很多的维生素d，还有很多的矿物质钙、镁、硒等等的营养元素，明太鱼的功效与作用很多，不仅仅吃起来营养十分的丰富、肉味的味…