红椒
吃肉不如吃豆！建议大家：秋天常吃3种豆，高钾高钙，多吃身体好
民间有“每天吃豆三钱，何需服药连年”的说法，其实根据现代医学研究表明，大豆中含有蛋白质、钙、钾、铁等多种营养物质，常吃豆类食物能提高身体免疫力，更强健。 “可一日无肉，不可一日无豆…
"秋后3不吃，吃了火不止"，秋季正当时，牢记3少吃5多吃，好过秋
常听老人念叨，“立秋不是秋，秋在处暑后”，老祖宗留下来的话还是有一定道理的。处暑过后，天气明显比之前凉快许多，当然，川渝地区除外。 虽说秋后天气转凉，温度下降，比暑天舒适了不少，但…
秋天是孩子骨骼发育的好季节，多吃10道家常菜，个头猛长，吃饭香
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美…
入秋后，这6种肉要常吃，合理“贴秋膘”，健康精神过秋天
今天是个好日子，今天出伏了。我们终于熬过了漫长燥热的“三伏天”，迎来清爽美好的金秋时节。 入秋后，我国民间有”贴秋膘”一说。在高温闷热的夏天，很多人会…
处暑送鸭，无病各家，今日处暑除了吃鸭，还需吃6菜，建议了解
大家好，这里是小慧今天说美食，今天是处暑节气，处暑节气，也是气温下降的一个转折点，宣告一年当中，最闷热的伏天，马上就要结束了，处暑有句老话叫做，处暑送鸭，无病各家，除了吃鸭子，我们…
三伏天，多吃这些应季家常菜，除湿降暑还瘦身，自己种得更安全
三伏天，湿气加重，多吃这些应季家常菜，除湿降暑还瘦身，自己种得更安全。 下面推荐这几道应季家常菜，喜欢的朋友记得收藏。 第一道：素炒南瓜秧 【食材和配料】：南瓜秧，蒜，盐，食用油。…
立秋后，别管有钱没钱，常给孩子做这5道蒸菜，补充营养长得快
秋天是个丰收的季节，也是个生长的季节，地里的农作物已经丰收，家里的“小树苗”也要补充营养了。 苦夏时节孩子们都没有胃口，食欲不振，营养也跟不上，进入凉爽的秋天之后，胃口大开，适合出…
入秋后，“降火”第一菜要多吃！经常生拌着吃，帮助肠道大扫除
入秋后，天气会渐渐转为“燥”，再加上天气凉爽后，人的食欲大开，如不加节制很多人会有上火，口疮，咳嗽，便秘的情况发生。 此时除了要忌口外，还要多吃一些滋润，下火和排毒的食物，比如蜂蜜…
土豆夏天这样做太好吃了，招待客人特别有面子，比红烧肉还解馋
土豆夏天这样做太好吃了，招待客人特别有面子，比红烧肉还解馋。土豆是大家平时饭桌上经常出现的一道菜肴，因为它的营养价值特别高，含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾…
适合秋天吃的10道家常菜，鲜香味美，清热润燥特营养，建议收藏
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美…
