情绪
开启身心灵笔者之旅
我是普通人，我活的辛苦、委屈、身心疲惫，我想改变自己，想活出轻松自在，身心灵修养正好契合了我的美好。 最早接触身心灵修养，是台湾著名身心灵修养作家的一本书，颠覆了我的认知，原来是可…
拒绝情绪内耗
别把自己拘束在一个角落。 情绪就像水一样，稳定的情绪是涓涓细流，滋养万物；不稳定的情绪是咆哮波涛，瞬间可能淹没周围的一切。 不要小看情绪对生活的影响，很多人常常陷入一种情绪内耗之中…
冉莹颖深夜直播痛哭！北大学霸为爱离职，甘做拳王背后的女人
冉莹颖好像压力很大的样子。 前几天情人节，她半夜酒后开直播，突然情绪崩溃，开始痛哭，嘴里还一直说着一些莫名其妙的话。 大家都猜测是不是她和拳王的感情出了问题，也开始担心起她的精神状…
詹姆斯：我真的在看俩儿子首次同场参赛，我太情绪激动了
湖人前锋勒布朗-詹姆斯今日更新推特及Instagram，表达自己观看两个儿子同场打球的兴奋之情。 詹姆斯的两个儿子布朗尼和布莱斯目前均代表一支球队在欧洲参赛，比赛第一站是伦敦。 “…
人生必修课：让你停止胡思乱想
在人生的路上，有得亦有失，有错亦有对，我们不可能保证自己走的每一步都是对的，所以不要频频回头，更不要去过份责怪批判当时的自己。经历是人生的必修课，生活是生命的必经之路，这一路走来，…
管理情绪的6个习惯
来源：人民日报 1 不动怒 生活中，总会遇到不如意的事。我们有时会很难控制住自己，恨不得立刻把心里的不满和委屈都发泄出来。可等你冷静下来就会发现，发脾气不仅对你没有任何好处，反…
活在当下，是最好的修行
在这个飞速发展的时代，我们忙着工作，忙着挣钱，忙着刷手机，唯恐自己落伍，跟不上时代的步伐。我们生活在过去的痛苦中，我们生活在对未来的恐惧中，而唯独没有活在当下。用佛家的话来说，活在…
放下沉重的自己，穿越人海拥抱全世界
放下沉重的自己，穿越人海拥抱全世界 不知道为什么 ，我一听到“滚滚红尘”四个字，总是会莫名其妙的想到狼烟四起 。生活是红尘 ，充满悲欢离合 ，而生活却并非烽火狼烟 ，因为生活中没有…
大道至简，繁在人心
1 有位朋友跟我倾诉，说：“我发现很多时候真正让人不开心的，并不是工作和生活，而是在这个过程中遇到的不那么好的人和事，这才是消磨兴趣、让自己变得暴躁的根本原因。” 我说：“是啊，与…
喜欢把“谢谢”挂在嘴边的都是什么人
《小王子》里有这么一句话：“世界上最有征服力的武器是语言。一句话可以让一个人的心情跌入谷底，一句话也可以让一个人重振力量。” 心存善意的人，说出的话让人温暖；心存怨恨的人，说出的话…
