情绪
脾虚多因肝郁？一个中成药，既能调肝，又能调脾
一说到脾虚很多人就想到是脾胃的问题，但是单纯地调理脾胃之后又没什么作用，那这可能不仅仅是单纯的脾胃问题。 那么如果你平时啊，两侧肋骨下缘疼痛，然后情绪不好，脾胃不舒服，这可能是肝郁…
《心理韧性》：做自己的摆渡人，做孩子的引导者
《心理韧性》是哈佛大学心理学硕士、宾夕法尼亚大学应用积极心理学硕士安妮写的一本关于心理学的书籍，本书从心理韧性最基础的理论出发，循序渐进阐述了提升心理韧性的九大方面。 书的封面上有…
戴上韶音OpenSwim 游泳可以不单调
秋老虎肆虐，如今依然是适合游泳的季节，像鱼儿一样在水中游来游去，让水花带走空气中的燥热，瞬间感觉身心舒畅，元气满满！不过，对于选择长期坚持游泳锻炼的健身运动玩家、职业运动员们来…
别把伤口随便给别人看，不是每个人都是医生，大部分都是撒盐的人
生命中遇到的问题，都是为你量身定做的。很多时候，唯有当距离渐远时，才能回首看清它。时光真的很单薄，什么都很轻，风一吹，我们就走散了。 人之所迷，因在局内，人之所悟，因在局外。人生充…
有两个时间段是孩子厌学高发阶段，家长需重视
大家好，我是豆妈，有着多年教育经验，两个孩子的职场妈妈，有心理咨询师资格证书、家庭教育资格证。 最近几年的咨询中，遇到厌学的中学生个案比较多。 他们有的感觉没有学习的动力；有的感觉…
一岁左右的宝宝为什么喜欢打人？
相信每个妈妈看着自己的宝宝一天天长大，会爬了，会走了，能跑跑跳跳了……打心眼里感到欣慰。可是，伴随着各种新技能的 get，他们也越来越容易化身为不听话的小恶魔：比如开始喜欢打人、咬…
感谢式“夸赞”赢得孩子
你家有熊孩子么？熊孩子让你烦恼么？ 不好好学习，不好好写作业，喜欢发脾气，就喜欢和你反着来，乃至你说啥他直接不听或者直接忽略。最后，您的心里肯定有这样一句话:这还是我的孩子么？我到…
成年人的崩溃，在孩子面前要不要藏起来？
常见的崩溃模式有两种： 暴怒式崩溃、无助式崩溃。 那么，为人父母之后，我们的崩溃，在孩子面前要不要藏起来呢？ 面对孩子时，我的建议是：暴怒式崩溃要藏，以免对孩子造成不可逆的心理损伤…
孩子需要学会的“尊重”界线
今天中午，我在睡觉，和孩子说了请不要打扰我。刚开始孩子不停地在叫我，问我她的数学课本在哪，不停地在吵她快来不及了。我感觉到孩子有些跨越了尊重的界线，于是我说：孩子，妈妈现在在睡觉，…
育儿，你遇到的那些事
育儿的那些事 小宝离开母体的那一刻，感觉如释重负，终于卸货了。 我是高龄孕妇，怀孕后期，身子重，睡眠困难。 焦虑得不行，生完后，认为能好好睡一觉。 可是，还是不行，各种各样的事情找…
