黄帝内经
吃太好也会影响孩子长高？想要多长5cm，中医教你这样做
有的宝妈给孩子采用全西式的饮食，吃牛排喝牛奶； 有的宝妈在各类广告宣传下，将希望寄托于各类补品、保健品、增高针等； 还有的宝妈听说某某食物有助长高、喝粥养脾胃，就让孩子大量摄入………
养生大师59岁去世，引人质疑！专家：养生是为提高生活质量
“养生”，一直是现在人们心心念念的一个话题，毕竟谁不想长寿呢。在这个忙碌的时代，虽然拼命工作就是为了让生活更好，让自己的有更大的权利，甚至是在社会上自己的名字也是有一席之地的。人的…
皇甫谧论养生：四季与情绪
皇甫谧（mì），东汉人，医学家、史学家。 张仲景、华佗也是东汉人，看来东汉时期神医遍地走啊。 皇甫谧最大的贡献是留下了《针灸甲乙经》，第一部针灸专著，被誉为“针灸鼻祖”。 在他之前…
这几种食物 养血效果真是绝了
分享大家几个养血管的食物 很多朋友留言问我，吃什么对心脑血管健康比较好？ 我今天呢，给大家推荐八种养血比较好的食物： 中医典籍《黄帝内经》讲得很清楚，“五谷为养”多吃全谷类的食物，…
黄帝内经（衰老的根源）
上古天真论第一篇 昔在皇帝，生而神灵，弱而能言，幼而循齐，长而敦敏，成而登天。 乃问于天师曰：余闻上古之人，春秋皆度百岁，而动作不衰；今时之人，年半百而动作皆衰者。时世异耶？人将失…
「奉天宗」中医药文化实践生活（第40篇）
申时伏茶分享： 出汗出得太爽了，发现基础代谢率有比之前提升，以前喝很久都不怎么出汗，现在第一碗身体就微微发热，第二碗就开始冒汗，而且背部也不会有冷冷的感觉了，说明体内寒气没那么厉害…
痰湿百病生，痰湿体质的人都有三种表现，中医方法调理不妨试试
药圣李时珍是我国古代中医的集大成者，他所著《濒湖脉学》中写下“痰生百病湿生灾”告诫大家，痰湿对于身体的损伤是极大的，人体的多种病症都是由痰湿所引起的。 生活中很多人总是感觉身体乏力…
食物里的不健康密码知多少
《少食生活》：食物里的不健康密码知多少 记得自己在上高中时，寄宿在学校。那时，学校伙食中的主食没有米饭，只有馒头。 有一次，我上厕所，很长时间才出来，腿酸的站不起来，就瘫坐在教室门…
脾气，藏着一个人的福气
文一藻 王小波说： “人一切的痛苦，都是来源于对自己无能的愤怒。” 发脾气，是本能，而控制脾气，却是一个人的本事。 当一个人，能够平和宽厚地对待他人时，他的能力和修养一定不会差。 …
人生下半场，建议在这些事上，别自讨苦吃了
人生一旦过了四十，五十岁，可谓是正式地迈入了下半场的时光。能活到100岁的人毕竟还是少数，以90为限，45岁也可谓人生过半。经历了一半的人生，我们一定感慨万千。奋斗过，付出过，得到…
