银耳

末伏是立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日 前一天这时段，共10天。末伏是三伏天中的最后一伏，俗称秋老虎。末伏早晚较凉快，白天阳光依然剧烈。 这个时候昼夜温差大，气温转凉，饮食也应该…

秋天到了，很多人特别是小朋友会口鼻干燥、咽干口渴、干咳少痰，甚至鼻内容易出血，或咽痛并好像有东西卡住，中医把这种症状称之为为“秋燥”。 立秋重养：以肺为先 秋燥吃什么，这些食物滋阴…

导语：立秋后要忌嘴！记得少吃“寒物”，多吃这5样，润燥补脾胃 进入立秋后，我们要在饮食上适当地做出一些调整，不能再像夏天那样吃了，一定要合理饮食，还要忌嘴！别再贪吃“寒物”，以免伤…

很多人喜欢“枸杞养生”，枸杞子亦药亦食，可单用嚼食或泡水、熬膏、煲粥、泡酒等，食用方法多样，其效果也各有千秋。《本草汇言》更说它“使气可充，血可补，阳可生，阴可长，火可降，风湿可去…

秋天，宁可少吃肉，也要多吃酸，这6道家常菜酸爽开胃又润燥，应季而食，身体更健康 老话说：“秋后三天不吃酸，走路都要打窜窜”，进入秋季后天气渐渐干燥，人体也会有很大变化，会出现便秘、…

近来持续近40度的高温天气，让人酷热难耐，急需一碗冰冰凉凉，清热解暑的美食拯救一下。 今天我们分享几个适合夏天给宝宝做来吃的解暑美食吧~ 图源网络，侵权删！ 说到夏天美食，大部分人…

前几天媳妇过生日，老妈忙前忙后，做了满满一大桌子菜，什么时令的海鲜，小火慢炖的酱肉，酱骨头等等，虽说摆盘不如酒店的漂亮，但是滋味绝对不错！说实话，我妈过生日，媳妇也是这样做的，她们…

现在正是末伏期间，虽已经进入秋天，但温度依然不降反升，跟最热的中伏有一拼，但不一样的是末伏属于干热，与夏季的湿热不一样，这会加速身体中水分的流失，尤其是50岁往后的中老年人，身体素…

入秋先忌姜，饮食建议：多吃这“3宝”，滋阴润燥，安稳度过秋天 一年当中，最适合吃生姜的就是夏天了，因此夏天的时候根据自身情况，适当吃一些生姜，对身体有一定的好处。到了立秋之后，虽然…

今年的夏天非常特殊，上周已经立秋，昨天已经末伏了，但是现在还有很多地方高温难耐。不过大家也不要忘记，末伏在民间也被称为“秋老虎”，所以夏季的高温还要维持一段时间。 民间一直流传着一…