银耳

都说活得久肺要好，多食什么，肺一天比一天好？ 人体从空气中获得所需要的氧气，而排出人体产生废气二氧化碳主要是通过肺呼吸完成的，生命活动的维持呼吸不可或缺，呼吸一旦停止，这就意味着生…

导语：8月25号出伏，牢记“吃3样、忌3样”，管好嘴巴，健康过秋天 马上就出伏了，相信大家都很期盼这一天的到来，一般出伏后天气就不会那么炎热了，过一天凉快一天，逐渐变得寒冷，气候也…

明天出伏了，正式入秋气温骤降，很多地区都迎来了凉爽的秋风，空气中的湿度也开始降低，都说秋天一转眼就不见了，刚进入秋天没几天就要迎来寒冷的西北风了！所以在出伏后要补充好营养，贴好秋膘…

导语：“处暑三碗汤，火气全退光”，指哪3汤？分享做法，常喝润燥去火 处暑一到，算是真正到秋天了，天气不会再像三伏天那么炎热，会逐渐变得凉爽，而且会越来越干燥。了解到这个变化后，我们…

大家好，时间过得真快，三伏天马上就要结束了，但是温度还是特别的高，基本上都是三十多，四十度左右，正处于最难熬的秋老虎时期。 这个时候，我们人体就会因炎热而大量出汗，进而导致身体中的…

导语：今日处暑，无论男女，都记得“吃3样、喝1样”，养好身体过秋天 处暑到了，这是秋季的第二个节气，天气不会再那么炎热了，逐渐变得凉爽起来，而且处暑后雨水越来越少，意味着气候会越来…

“处暑喝碗汤，一年都健康”！建议：多喝处暑5碗汤，补水又润燥，老少都爱喝 2022年的8月23号，是24节气的处暑，是秋天的第二个节气，也寓意“出暑”。寓意高温的夏季即将结束，凉爽…

处暑，即为“出暑”，是炎热要离开的意思~时至处暑，如何养生呢？ 饮食方法 处暑节气,炎热的夏天即将过去,处暑过后,气温逐渐下降,日夜温差逐渐增大,但白天气温仍较高。此时饮食调养方面…

秋燥消耗津液，最容易伤肺，易引起咽喉干燥、口舌少津等症状。因此，秋季养生应多补充水分，多吃些滋阴润肺的食物，如梨子、百合、银耳、莲藕、鸭肉、泥鳅等，以改善肺腑功能。秋季养阴常用粥食…

一到秋天有人欢喜有人忧，因为秋天毕竟要比夏天凉快很多，可是有的人却还是比较担忧的。因为，秋天天气干燥，有的人的嘴唇就开始干燥起皮了，还有的人皮肤莫名发痒，有的时候甚至寝食难安。有些…