翻炒
夏天孩子吃这菜，补铁补钙营养足，一周5次吃不腻，家长别错过
每一碗掉在地上的米饭，都是妈妈辛辛苦苦喂饭的苦恼，家里的小孩正在长身体中，少吃一顿都会饿坏身体。隔壁家的小孩今年10岁多，个子在班上要坐在第一排，正所谓病急乱投医。看到什么补钙就买…
年纪越大越要吃肉？建议：40岁之后，这3种肉要常吃，身体更棒
老话说：“千金难买老来瘦”，就是因为这句话，很多人一上了年纪就开始有意地控制自己的饮食，多长时间都不吃一顿肉，听从一些所谓的“养生专家”的话，每天每顿都是素菜，清汤寡水的，能有多营…
教你做一道杏鲍菇家常菜，快来学一学吧
今天就教大家如何用平菇做一道宝宝爱吃的家常菜。 如果您找不到新的烹饪方法，请点击我的头像学习！ 学习就是赚钱！ 将切好的肉丝均匀地加入盐。 如果家里不擅长腌制肉类，可以加些生抽、胡…
夏天，建议多给孩子吃，这6种低脂肪高蛋白，好吃易吸收的食物
蛋白质是一切生命物质的基础，也是人体重要的营养素，补充蛋白质不仅有助于合成胶原蛋白，还对保持良好的免疫力有着不可忽视的作用。随着立秋节气即将到来，又到了夏末秋初的季节转化之时，我们…
宝宝不爱吃饭？试试这样做（二）
宝宝版木须肉 食材： 黄瓜、黑木耳、胡萝卜、鸡蛋、猪肉 做法： 1.黑木耳焯水切丝，黄瓜切片，胡萝卜切丁，鸡蛋打散备用，猪肉用淀粉、宝宝酱油腌制备用，碗中倒入一勺淀粉、一勺宝宝酱油…
俗话说：“秋后吃3草，整年病不扰”，“3草”都指啥？咋做更好吃
常听家里老人说：“秋后吃3草，整年病不扰”，之前一直没有放在心上。如今不知不觉地走到了秋天，猛然想起这句话，急急忙忙地向家人请教，到底是哪“3草”？ 虽然看着像草，但其实个个都是充…
立秋后，宁可不吃肉，也要吃这5种高钙菜！孩子猛长个，身体更壮
俗话说：“秋天不补钙，错失一整年”。说到补钙，多数人首先想到的就是乳制品，一直以来被认为是钙质的主要来源。 然而很多人却忽视了我们常见的补钙大户——绿叶蔬菜，绿叶蔬菜除了富含维生素…
夏末秋初，常吃这10道家常菜，快手味道好，顺应节气，安稳换季
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美…
不管做什么鸡焯水就错了！教你简单3招，鸡肉不腥又脆口
上次带儿子去东北菜馆吃饭，他对东北名菜小鸡炖蘑菇念念不忘，今天花了30块钱买了半只土鸡，准备给他露一手。首先准备适量的干香菇，放入大碗中，加入温水来给它浸泡一下，再加上一勺食盐，促…
10道无敌下饭菜，瞬间胃口大开，夏末秋初也可以吃得香
大家好，欢迎大家来到我的美食自媒体，我是美食领域创作者锦绣V山东：“专注美食，让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法，这几道美食也是深受大家的喜欢，而且是很常见的几道美…
