内心
赏读：时光似酒，醉了谁？
作者：李增宗 人生，会有许多种赏心乐事，比如饮酒欢歌，便是其中一种。 自古以来，很多性情豪爽之人，都喜欢饮酒。饮酒的意义各不相同，远不止是口腹之乐。 在许多场合，它都是作为一种文化…
说给生活听的话 1
人活于世，不必较真，坏话别入耳。有些话听多了，只会徒增烦恼罢了，坏话容易说，但别太容易听，难听又没用的话语，不如不听。“是非来入耳，不听自然无。” 生活是自己的，过的从来都是自己的…
勇敢一些，因为我们终将失去一切
这个浮躁而复杂的世界，大到茫茫宇宙，小到生物细胞，人类终究只是匆匆过客。 所以，放下你的担忧和焦虑，把握这有限的时间，不妨大胆一点去爱，去追求一个梦想，或者翻越一座高山，反正我们终…
你变了么？你还好么？
最近很流行拿五年前的你和现在的你做对比#2017-2022 ，想想自己的变化， 好像是什么都没变 ，但又好像什么都变了， 现在明白了很多道理， 但还是发现自己很多事情做不到 ，心态…
征服自己的内心
当外界事物的发展和我们的预期不一致时，我们就会有强烈的抗拒心理，总是希望外界的发展能够顺应内心的预期，也就是天遂人愿。如果一旦不如愿，往往就会怨天尤人。
太过纠结的人，怎么样都过不好
太过纠结的人，面对生活拿不起也放不下，总希望诸事两全其美，到头来，却有可能竹篮打水一场空。人生短短几十秋，如果一直在纠结，怎么可能往前走？一直不停往回看，总是在顾虑重重，渐渐地，人…
什么是能力陷阱
第一，什么是能力陷阱？ 能力陷阱指的是我们会因为自己擅长某件事，就一直不停地只做这件事，做得越多，就越擅长，越擅长就越愿意去做。这样的一个循环会让我们在自己擅长的方面越做越好，在其…
迷茫的自己
不知不觉在家已经赋闲了25天，在这25天中，感慨万千，想学习，想坚持，想去规划自己的人生，回望过去的35年自己一直碌碌无为，不知道生命存在的意义在哪里？ 一路跌跌撞撞，顺其自然，貌…
快乐是种能力
我们常说要“快乐生活”，“快乐成长”，好似快乐本身就是一件很简单的事，列个目标，喊喊口号，就能真得实现。但是，静观周围，众人面前强颜欢笑的有，朋友圈里各种疯狂地晒幸福的有，嗲声嗲气…
建立与外在世界的清晰边界
#不被别人的评价左右,活出真实的自己,有秘诀吗?# 放下自我/放下执念，活在当下/活出自我。 做到两个放下 ，就能让自己内心变得强大。 强大的内心才能和外在的世界建立清晰的边界，让…
