健康
年龄大了就不能多吃肉了？医生劝告：过了50岁，这3种肉要多吃
人随着年龄的增长，身体机能会不断下降，很多人会发现，肠胃功能大不如前，胃口也开始变差，一些年轻时爱吃的食物，现在却享用不了。有人说，年龄大了就不能多吃肉了，这种说法对吗？年龄大了，…
喝茶是多喝茶好，还是少喝茶更好呢
随着生活水平的提高，越来越多的人开始注重了养生，修身，养性等方面的知识，其中自然就少不了喝茶这件事情。喝茶，茶叶人人都买得起也喝得起。 普通的茶几十块钱，稍微贵一点一两百块，再贵就…
健康长寿的人，一般都有这几个习惯，看看你有吗？
前言： 一个人之所以健康，长寿，是因为自己能够好好的珍惜自己。在现实生活当中，如果真的是不把自己当回事的话，日子就会出现非常严重的问题。不要不把自己当回事儿，特别是到中老年之后，如…
2022年“国谈”在即，多款药品主动降价
（人民日报健康客户端记者谭琪欣）2022年国家医保谈判即将开启。根据各地招采官网发布的通知，人民日报健康客户端记者不完全统计发现，近期超270款挂网药品主动申请降价，其中不乏再鼎医…
呵护健康
常吃鱼和贝类，可增强体力，提高免疫力，有利于身体健康。科学研究证明，鱼肉和贝类中含有丰富的磷、锌、锰等物质。
健康四大基石
合理膳食 适量运动 戒烟限酒 心理健康
吃肉利于健康长寿，这几种很滋补，你吃对了吗？
有人认为吃肉才健康，有人觉得吃素身体好，从人体需要来看，营养均衡最重要。 吃什么都不要过，这才是最主要的。 平时我们以谷物和蔬菜为主，吃肉只是餐桌上的“点缀”就好，吃肉切忌超过谷物…
公共泳池传染病多发 如何既享清凉又保健康？
正值暑期，天气炎热，不少人都喜欢到泳池游泳消暑，特别是家长们更喜欢带孩子到水上乐园玩儿。但正如网友所担心的，公共泳池以及各种戏水乐园的水质是否合格，成了不少人的顾虑。 泳圈密密麻麻…
打卡 早上好（414）
一、运动，让生命更美好。不管做什么运动，努力拼搏，总是会赢得人心。任何人的任何收获，都不会是偶然的，都是日复一日的付出和努力，一点一滴的进步，最终才会让你焕然一新。力量有很多种，心…
清晨一杯水，到底怎么喝才算健康？
感谢您的邀请。 “一日之计在于晨”，一般认为，清晨（晨起）的第一杯水尤其重要。这是因为，在数小时的睡眠过程中，未饮水也未进食，但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中，这些生理活动要消耗损失…
