健康

坐索道登上天门山，途经凌霄台，走过西线玻璃栈道，你会发现前方的树林变成了红色。没错，你即将到达的地方就是许愿林。许愿林是天门山上一处独特的景点，来到此处的人们，总是喜欢将自己的心愿…

随着空气质量变差、工业化污染等原因，现在肺部有问题的人真是不在少数。想要肺健康，就要定期给它“洗洗澡”，今天就告诉大家几个不花钱的清肺方法，老中医都很少说。 一、笑口常开可宣肺 生…

拥有高质量的睡眠是正确保养身体的一种表现，其实人体一生将近1/3的时间都是在睡眠中度过的，如果拥有一个好的睡眠，身体各个脏器组织才能得到良好的修复，是维持机体健康的前提。 但是现在…

前几天王阿姨在网络上看到这样一篇文章，上面说到吃鸡蛋不仅会得心脏病，还有可能致癌。 她看到之后，就把这篇文章发到了自己的家族群，里面议论纷纷，“鸡蛋都有问题，改天米饭也别吃了，水也…

常言道：生命在于运动，生命不息，运动不止，只有通过运动才能够让你感觉到心跳，感觉到自己还活着，运动可以给你带来很大的变化。 它可以让一个瘦弱的人变得强壮，也可以让一个肥胖的人变得苗…

在过去，老年人不沾荤腥是一种教条，荤食是高血压、高血脂、高血糖疾病诱发的罪魁祸首。而现在，越来越多高龄者，被营养学家、中医师建议“要吃肉”。 为什么呢？ 原因是，老年人胃口变小后，…

新一期的健康答疑来啦！ 赶紧抓住机会 向中医专家提出你的问题吧 问：如何通过食疗瘦肚子？ 在饮食方面，需要控制碳水化合物、脂肪以及酒精的摄入。平时要适当多吃蔬菜，且规律进食。甜食、…

脾胃不好的话，身体素质就会比较低下，身体很容易出现各种毛病，尤其是肠胃方面的疾病，比如消化不良、经常拉肚子等等。 所以脾胃虚易拉稀的人在日常生活中一定要注重调理脾胃，除了要注意保暖…

安度“多事之秋”之一 今日翻阅笔记，看到一篇安度“多事之秋”的摘录，觉得挺实用的，现分享给网友，希望网友特别是年长的老人安全度过‘夏秋’之交。 立秋已10多天了，一场秋雨也没有把闷…

最近小编读到一篇小文，文中提到韭葱是秋天的时令蔬菜。小编作为北方人，印象中的不少菜肴都是以韭葱为配料的。比起常见的小葱，韭葱自是别有其独特的口感与风味。那么今天，小编就和各位读者们…